Plan treningowy w koszykówce:Atak kontroli tempa

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, demonstrujemy Wykroczenie Kontroli Tempa, i jak ciągłość powinna płynąć między twoimi graczami podczas prowadzenia tej ofensywy. Wprowadź to ćwiczenie do swojego planu treningowego koszykówki, a zobaczysz lepszą pracę zespołową i ciągłość między graczami!

Mechanika odstępów i timingu ćwiczona w tym ćwiczeniu pomaga Twoim graczom nauczyć się być wystarczająco silnym psychicznie i wystarczająco szybkim, aby zająć wszystkie niezbędne miejsca, aby zapewnić pełne pokrycie. „  Sportowcy poznają również swoje ograniczenia jako indywidualny zawodnik, i jak pracować razem jako zespół, aby walczyć z dobrą obroną przed nimi.

Atak kontroli tempa

Jak widać na tym filmie, Twoi zawodnicy – ​​ze względu na odstępy i wyczucie czasu – muszą być wystarczająco twardzi psychicznie, aby zająć wszystkie miejsca. Na przykład, Zawodnik napastnik nie może złapać piłki w pobliżu rogu i spodziewać się bezpiecznego dryblowania do miejsca gardy. To nie stanie się przeciwko solidnemu zespołowi defensywnemu. Włączając tę ​​metodologię ćwiczeń do swojego planu ćwiczeń, nauczysz swoich graczy szybkiego reagowania i współpracy, aby osiągnąć najwyższą pracę zespołową i ciągłość.

Więcej planów treningowych koszykówki, koniecznie sprawdź moją serię ćwiczeń i planów treningowych w koszykówce, wraz z pokazami wideo, aby uzyskać więcej niesamowitych wskazówek dotyczących ćwiczeń obronnych!”  I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie omawiasz ten i inne świetne plany treningowe koszykówki, wskazówki i techniki z innymi trenerami i zawodnikami!

[Plan treningowy w koszykówce:Atak kontroli tempa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041806.html ]