Prezentacja planu treningowego i treningowego:Trener mistrzostw stanowych Corry Irvin

Dobra filozofia koszykówki opiera się na zrozumieniu, że ciężka praca się opłaca i jeśli zmienimy grę, gra w końcu nas zmieni. Prezentacja dzisiejszego planu treningowego z udziałem głównego trenera mistrzostw stanu, Corry'ego Irvina, mówi o tym, jak ważne jest wdrożenie tej filozofii, aby Twoi zawodnicy mieli możliwość uzyskania najlepszych wyników!

Filozofia coachingu:

Moja filozofia jest taka, że ​​koszykówka przypomina życie. Czas poświęcony na myślenie mentalne jest tak samo ważny jak to, co robi się na boisku do koszykówki. Moją filozofią jest budowanie i utrzymywanie atmosfery, w której każdy zawodnik w zespole rozumie swoją rolę i każdego dnia stara się być jak najlepszy we wszystkich rzeczach, które robimy na boisku koszykarskim i poza nim. Moja filozofia opiera się na zrozumieniu, że ciężka praca się opłaca i jeśli zmienimy grę, gra w końcu nas zmieni. Wierzę w ciężką pracę, kiedy jesteśmy na siłowni, a jeśli wszyscy na siłowni nie wykonują ciężkiej pracy, są odsyłani do domu. W końcu, Wierzę, że jeśli oczekuję od nich tego, co najlepsze, wyprodukują to, co najlepsze, po prostu.

Ćwiczenia planu ćwiczeń

Linia boczna poza granicami Szybkie uderzenie vs. Człowiek

Ta gra toczy się w szczególnej sytuacji, kiedy mamy piłkę na linii bocznej i potrzebujemy kosza. Obejmuje najlepszego podającego zespołu, najlepszy post player i strzelanka. Strzelec może być wabikiem, ale ważne jest, aby użyć strzelca, którego obrona będzie szanować.

Ulubione ćwiczenie strzeleckie na pełnym korcie

3 Splot z 4 przechodniami

To ćwiczenie należy wykonać przez określony czas lub do osiągnięcia określonej liczby punktów. Najlepiej, gdy w grę wchodzi co najmniej 11 graczy.

Ulubione ćwiczenie podania”

Chińskie karty dla 8 graczy

To ćwiczenie obejmuje kondycjonowanie i przekazywanie. Gracze muszą sprintować między punktami, skupiając się na wykonywaniu mocnych, wybranych przez siebie podań (odbijanie, klatki piersiowej lub nad głową). Gracze zaczną przechodzić w prawo, ale możesz to zmienić po ich lewej stronie. To ćwiczenie można wykonać na połowie lub na całym korcie, oczywiście w połowie kortu skupia się na podaniach, a na pełnym korcie są podania i biegi. Do wykonania ćwiczenia potrzeba 8 graczy, dodatkowi gracze mogą grać z piłką lub pracować nad inną umiejętnością na boku.

Uzyskaj kompletną kolekcję ćwiczeń i zabaw trenerów State Champion, odwiedzając tutaj:http://bballsecrets.com/vault/

I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie będziemy rozmawiać o bardziej sprawdzonych technikach i wskazówkach dotyczących planu ćwiczeń!

[Prezentacja planu treningowego i treningowego:Trener mistrzostw stanowych Corry Irvin: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041805.html ]