Ćwiczenia z podawaniem strażnika punktowego – podawanie jak Nash

Choć ostatnio mieliśmy okazję sprawdzić sztukę przechodzenia do posta, równie ważne jest, aby nasz rozgrywający był w stanie trafić

piłka do skrzydła. Umiejętność rozgrywania przez obrońców punktowych piłki w miejscach, w których czują się komfortowo i mają możliwość zdobycia bramki, jest absolutnie niezbędna, jeśli chcesz mieć płynną ofensywę. Pierwszy zawodnik, który przychodzi mi do głowy, gdy myślę o świetnych podaniach i podejmowaniu decyzji w celu płynnego ataku, Myślę o Stevenie Nash.

I chociaż istnieje nieskończona liczba scenariuszy, które mogą rozegrać się na boisku, Uważam, że istnieją trzy podstawowe podania, które są absolutnie niezbędne dla każdego dobrego arsenału rozgrywających. Oto świetne ćwiczenie, które postawi twojego rozgrywającego w różnych sytuacjach, zmuszając ich do zapoznania się z kortem, podjęcia właściwej decyzji i podania.

Przejście strażnika

Aby skonfigurować wiertło, Twój rozgrywający powinien zacząć od połowy boiska z piłką w rękach. Będziesz mieć ustawienie skrzydłowego gracza na przedłużonej linii faulu, i innego ofensywnego gracza na przeciwległym bloku, z jedynym obrońcą w postawie na górze klucza. W oparciu o reakcję obrońcy na rozgrywającego i otaczających go graczy, rozgrywający będzie musiał wykonać poprawny odczyt i podać piłkę otwartemu graczowi.

Przepustka próżniowa

Jeśli masz świetną strzelankę za trzy punkty, lub slasher, który dobrze pracuje łapiąc piłkę w ruchu, będziesz chciał się upewnić, że rozgrywający nauczy się tego ruchu JAK NAJSZYBCIEJ.

Tutaj twój rozgrywający będzie silniejszy z dryblingiem ataku po tej samej stronie co skrzydło, chce wbić stopę w klucz. Gdy wjeżdżają w farbę, skrzydłowy wypełni otwartą przestrzeń za rozgrywającym, jak próżnia, z rękami gotowymi do złapania piłki.

Punktowacz zatrzyma się na skoku, sworzeń, i wyślij podanie z powrotem do skrzydłowego gracza, gdy ten wejdzie do podania – stamtąd może zrobić to, co mu najbardziej odpowiada, niezależnie od tego, czy jest to strzał za trzy punkty, czy mocny do obręczy. Jeśli rozgrywający jest tylko kilka stóp od skrzydłowego, mogą czuć się bardziej komfortowo, wykonując rzut łopatą – to jest Twój „przywilej jako trenera, niezależnie od tego, czy nie masz nic przeciwko temu”.

Tylne drzwi

Tutaj twój rozgrywający będzie dryblował do samej góry klucza, a skrzydłowy będzie udawać, jakby znowu szukał próżni. Jednak tutaj zrobią jeden lub dwa kroki w kierunku PG, a następnie mocno ciąć do obręczy, gdy obrońca gryzie. Twój rozgrywający powinien wykonać mocne podanie z odskokiem, doprowadzenie skrzydłowego do kosza, aby mógł wejść prosto na swoje kroki bez konieczności kozłowania.

Słaba strona

Ta sytuacja symuluje słabą stronę, która pomaga obrońcy w natrafieniu na klucz, aby zablokować podanie tylnego wejścia.

Jeśli obrońca wykona dobrą robotę, walcząc o próżnię, i udaje mu się pozostać w kontakcie z graczem skrzydłowym na tylnych drzwiach, rozgrywający powinien spojrzeć na ich słabą stronę, wielki mężczyzna na bloku. Konieczne będzie albo twarde podanie z odbiciem, albo lob w górę – nie jest to łatwe podanie, ale korzyścią jest to, że prawie zawsze spowoduje to łatwe ustawienie dla dużego mężczyzny.

Mam nadzieję, że podobał Ci się artykuł! Jeśli szukasz kilku dodatkowych ćwiczeń, które pomogą Ci w grze na punkt, koniecznie sprawdź te wiertarki punktowe!

[Ćwiczenia z podawaniem strażnika punktowego – podawanie jak Nash: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041680.html ]