Zagrywki ofensywne – potrzebujesz szybkiej 3?

W grze pozostało 10 sekund. Przegrywasz 3, bez limitów czasu, więc nie możesz ustawić gry przychodzącej. Co robią twoi gracze? Jeśli nie masz zagrania, możesz sprawdzić z linii bocznej na szybką trójkę, po prostu zejdą na boisko i wystrzelą niskoprocentowy strzał. Dlatego musisz ćwiczyć sytuacje, aby kiedy nadejdzie czas na prawdziwą grę, Twoi gracze już wiedzą, co robić.

Szybka trójka

Ta bardzo prosta sztuka jest moją ulubioną, ale polecam go uruchomić tylko wtedy, gdy masz gracza, który podejmuje dobre decyzje z

koszykówka spadająca z pick and rolla. Ustaw się z głównym zawodnikiem piłki tuż za pół boiska po prawej stronie boiska, i najlepszym strzelcem za trzy punkty na prawym skrzydle, przedłużona linia faul. Ostatni zawodnik powinien być ustawiony tuż za pół kortu po lewej stronie – chcesz, aby ten zawodnik był rzucającym, ale także jeden z twoich najlepszych przesiewaczy.

Treser piłki będzie kozłował w kierunku prawego skrzydła, a twoje skrzydło ustawi kilof na obrońcy trzymającego piłkę. Ballhandler błędnie skieruje się do środka i użyje ekranu na zewnątrz, zejście mocno i szukanie trójki, jeśli nie ma przełącznika lub żywopłotu przez obrońcę przesiewającego.

Tymczasem ostatni gracz, Poczta, zejdzie i ustawi boczną zasłonę na obrońcy skrzydła, pozwalając skrzydłu zetrzeć ten ekran i zwinąć się z rękoma gotowymi na górze klucza. „ Ostatnią opcją post może zrobić kilka rzeczy. Jeśli ani pałkarz, ani skrzydło nie mieli otwartego strzału, wielki człowiek może spróbować uwolnić je innym kilofem; mogą błysnąć do linii trzech punktów, szukając strzału; lub nawet przeskocz do kosza, aby spróbować szybko zdobyć dwa punkty.

Twoi dwaj pozostali gracze, drugie skrzydło i słupek, mogą po prostu obniżyć ekran i wymienić się, aby ich obrońcy byli zajęci, ale nie są to podstawowe opcje w tej sztuce.

Wskazówki trenerskie

• Pamiętaj, że przesiewacze powinni zawsze ustawiać ekran plecami w kierunku, w którym będzie biegła osoba prześwietlana

• Spróbuj przeprowadzić to jako ćwiczenie z zaledwie trzema graczami, pozwalając im poczuć proces podejmowania decyzji. Następnie zrób trzy kontra dwa. Trzy kontra trzy. I w końcu, kiedy to zrozumieją, mogą ćwiczyć pięć na pięć.

Nie zapomnij sprawdzić naszej strony na Facebooku, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś!

[Zagrywki ofensywne – potrzebujesz szybkiej 3?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041678.html ]