Prawidłowe strzelanie do koszykówki – pokonaj zawodowca

Wielu trenerów koszykówki ma problemy z wymyśleniem ćwiczeń do prawidłowego strzelania do koszykówki. Oto ćwiczenie do koszykówki, które przesłał mi jeden z moich subskrybentów. Spróbuj tego i daj mi znać, jak to działa!

Od Beth…
Oczywiście większość z nas ma ćwiczenia w koszykówce, które „pożyczyliśmy” od innych trenerów i trudno wymyślić inne ćwiczenia, których większość ludzi jeszcze nie zna. Dlatego podaję jeden, którego nauczyłem się w tym roku.

Jest to ćwiczenie strzeleckie do koszykówki o nazwie „ Pokonaj zawodowca ”.„ Za każde trzy oddane strzały „Profesjonalista” otrzymuje cztery punkty. Strzelec może otrzymać jeden rzut za trzy punkty i dwa rzuty z wyskoku na piętnaście stóp, zanim zawodowiec otrzyma cztery punkty. Punkty przyznawane strzelcowi są punktacją regularną (trzy punkty i dwa punkty). Pierwszy do 20 wygrywa. Oczywiście po pięciu seriach po trzy strzały „Pro” wygra, jeśli strzelec nie odda żadnego strzału.

Zachęca się strzelca do ogłaszania swojego wyniku po każdym wykonanym koszu. Aby było bardziej ekscytująco, możesz mieć innego strzelca na końcu kortu, rywalizującego z „zawodowcem” i drugim strzelcem.

[Prawidłowe strzelanie do koszykówki – pokonaj zawodowca: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041218.html ]