Jak lepiej strzelać do koszykówki

Jeden z moich czytelników zasugerował ten pomysł, jak lepiej strzelać do koszykówki. Trochę to dopracowałem i zamieściłem dla Ciebie poniżej.

Od Vince'a…
To jest nasza wiertarka do koszykówki Lancer 3Pt. Wszystko czego potrzebujesz to dwie piłki i oba kosze.
Najpierw podziel się na dwie drużyny, aby każda drużyna koszykówki była jak najbardziej wyrównana, innymi słowy, nie umieszczaj najlepszych strzelców w tej samej drużynie.

Korzystając z linii obwodowej 3pt jako przewodnika, umieść stożek lub kropkę, aby oznaczyć 5 ujęć zewnętrznych, 1 w każdym rogu, 1 na górze klucza i 2 z każdej strony od łokcia, tworząc 5 strzałów obwodowych. Jedna drużyna zaczyna z jednego rogu jednego kosza, a druga z drugiego kosza. Obie drużyny stoją w jednej linii. Każdy gracz strzela i otrzymuje własną odbicia bez pomocy. Jeśli spudłujesz, strzelec musi uzyskać własną odbicia i przejść do następnego gracza w kolejce. Jeśli oddasz strzał, cała linia przesunie się do następnego miejsca, a następna strzała w linii będzie następna. Nie rób tego; to jest strzelanie zespołowe. Każda drużyna musi wykonać jeden strzał w każde miejsce w górę iw tył, a następnie każdy gracz musi wykonać dwa rzuty wolne, aby przejść do kosza drugiej drużyny. Drużyna, która wykona rzuty obwodowe w górę i w tył oraz rzuty wolne do obu koszy, wygrywa. Przegrani popełniają samobójstwo.

Wskazówka:„ jeśli żaden gracz nie może strzelić do trzech, zrób jeden krok do przodu. Gdy obie drużyny strzelają jednocześnie, jest to szybkie i zabawne ćwiczenie koszykówki, które uczy twoich graczy podążać za twoim strzałem, wykonuj swoje rzuty wolne, zrób szybkie ujęcie z zewnątrz i pracuj razem!

[Jak lepiej strzelać do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041177.html ]