Podstawy strzelania do koszykówki

Spójrz na to zgłoszenie Boba. To świetne ćwiczenie do podstaw strzelania do koszykówki, które sprawdza się we wszystkich grupach wiekowych.

Od Boba…
Oto ćwiczenie koszykówki, które zwykle wykonujemy, aby zakończyć treningi – coś w rodzaju na całym świecie.

- Podziel drużynę na pół. Każda grupa jest wyrównana w miejscu przecięcia się łuku z trzech punktów i linii bazowej.

Pierwszy gracz w każdej linii wykonuje pierwszy strzał i strzela, dopóki nie trafi. Drugi gracz wykonuje drugi strzał itp.

-Strzały to:

Sweter z krótkiego rogu.
Odkładać.
Strzał z łokcia.
Faul strzał.
Strzał z przeciwnego łokcia.
Ułóż się z przeciwległego bloku.
Sweter z przeciwległego krótkiego rogu.

Drużyny następnie wracają do zakrętu, od którego wystartowały… nadal bierz to, dopóki tego nie zrobisz.

-Ostatni strzał to trzy.

-Przegrani uciekają.

[Podstawy strzelania do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041113.html ]