Dawanie świetnej opinii:10 wskazówek

10 wskazówek, jak dawać świetne opinie

1. Sportowcy uczą się z dwóch rodzajów informacji zwrotnej:wewnętrznej i zewnętrznej. Sprzężenie wewnętrzne można traktować jako sprzężenie zwrotne pochodzące z własnego ciała, takie jak odczuwanie własnych mięśni i równowagi. Zewnętrzne sprzężenie zwrotne to sprzężenie zwrotne pochodzące z zewnątrz ciała, np. trener, który mówi, że pomyślnie wykonałeś umiejętność, zadanie, lub ruch. Zachęcaj sportowców, aby byli świadomi swoich wewnętrznych informacji zwrotnych. Ponadto, Trenerzy powinni być świadomi rodzaju i ilości zewnętrznych informacji zwrotnych, jakie przekazują każdemu ze swoich zawodników. Ważne jest, aby Trenerzy starali się przekazać wszystkim graczom taką samą ilość informacji zwrotnych.

2. Trenerzy powinni udzielać sportowcom terminowych i skutecznych informacji zwrotnych.

3. Skuteczna informacja zwrotna to 4-etapowy proces komunikacji ze sportowcem:

4. Unikaj przekazywania zbędnych informacji zwrotnych, takich jak "Przegapiłeś!" Gracz prawdopodobnie już wie, że przegapił.

5. Użyj K.I.S.S. zasada:Niech będzie krótko i prosto. Jest to szczególnie ważne, gdy
praca z młodzieżą.

6. Informacja zwrotna powinna być zawsze konkretna i informacyjna. Na przykład, „Jazonie, trzymaj się nisko podczas blokowania, aby zyskać przewagę nad przeciwnikiem.” Dodanie nazwy gracza zwiększa wpływ informacji zwrotnej.

7. Udzielając korygującej informacji zwrotnej, zastosuj metodę kanapkową:Przełóż korygującą informację zwrotną między dwiema częściami pozytywnych informacji zwrotnych. Na przykład, „Dobra pomoc, Saro, ale następnym razem, gdy przebijesz piłkę, użyj czoła w ten sposób (pokaż technikę), aby mieć większą kontrolę nad kierunkiem piłki. Wykonałeś świetną robotę, znajdując otwartego gracza.

8. Daj sportowcom czas na przetworzenie zarówno własnych wewnętrznych informacji zwrotnych, jak i zewnętrznych informacji zwrotnych. Poczekaj kilka sekund przed przekazaniem opinii, następnie daj go sportowcowi i odejdź na chwilę. Staraj się unikać najeżdżania kursorem na zawodnika, gdy ten ponownie spróbuje wykonać tę technikę.

9. Zapewnij sportowcom informację zwrotną, ale nie przy każdej próbie. Uczy to graczy analizowania własnej techniki i dokonywania odpowiednich poprawek, a nie polegania na informacjach zwrotnych od trenera.

10. Podczas pracy z małymi dziećmi często warto ocenić, czy rozumieją instrukcje, pytając je, na czym będą się koncentrować w przyszłych próbach.

[Dawanie świetnej opinii:10 wskazówek: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040870.html ]