Porady na temat ByćWielki Gimnastyka Coach

Coaching dzieci z różnych grup wiekowych , poziomu rozwoju i umiejętności wymaga kogoś, kto jest na tyle utalentowany , aby radzić sobie z różnymi typami osobowości , które towarzyszą te wschodzące gwiazdy. Konkurencyjne gimnastyka prezentuje ambitnych możliwości coachingu na wielu poziomach fizycznych i psychicznych . Trener musi wziąć pod uwagę wiele czynników dotyczących potencjału danej osoby i jak to wpływa na zespół dynamicznych . Niektórzy trenerzy wykonać zadanie i jest drugą naturą ; inni borykają się z niektórymi aspektami pracy . Z czasem , trenerzy dowiedzą się z kluczowych czynników odróżniających przeciętny trener z wielkim jednego : Organizacja i pasja . Elementy fizyczne

Wybrani trenerzy ustanowić spójny plan , który rozwija się i doskonali umiejętności swoich początkujących , jak również ich bardziej doświadczonych gimnastyczek . Stale ocenia swój zespół poprzez przeprowadzenie kilku ćwiczenia , takie jak Tumbling , równowagi i wytrzymałości ćwiczeń. Trenerzy powinni oceniać talenty , że każdy sportowiec posiada i komponować skład , który wytwarza optymalną wydajność dla zespołu . Gimnastyk , który celował w skarbcu i równoważni nie może mieć taki sam sukces na poręczach . Dowiedz się , aby ocenić wyłania talent w tych, których postęp trwa dłużej .

Pracy trenera jest stałe zapewnienie możliwości uczenia się i rośnie tak , że sportowcy osiągają swój potencjał . Aktywnie szukają sposobów na poprawę wydajności zespołu trzyma pasjonatem cel swojego zespołu i sportu . Nie zawsze są poszukiwania doskonałości , ale do optymalnej wydajności , który spełnia oczekiwania wszystkich , w tym Ciebie.

Umacniania i rozwijania programu klimatyzacji tak , że pomaga wzmocnić mięśnie i cele określone części ciała , które wymagają wytrwałości dla wielu aparatów stosowanych w gimnastyce . Większość ruchów gimnastyka wymagają multijoint , wielopłaszczyznowych i wielostronnych działań z mięśni , więc spróbuj koncentrując się na zgięcia i wyprostu ramion , górnych kończyn pchania i ciągnięcia , tułowia i bioder zginanie i prostowanie , skoki i lądowania i ćwiczenia . Te ćwiczenia klimatyzacji kierować ruch mięśni stosowane w różnych występów gimnastycznych . Właściwa regulacja pomaga zminimalizować obrażenia w dalszej części sezonu .

Spójny program tak , że różnorodność staje się jednym z kamieni węgielnych w praktykach klimatyzacji . Odmiana utrzymuje zawodnicy zmotywowani i zmniejsza poziom nudy .
Czynniki psychologiczne

Bądź świadomy presji psychologicznych zaangażowanych w gimnastyce i regularnie obawy lub zmiany sportowców w zachowaniu. Aspekt psychiczny gimnastyka wpływa na sprawność fizyczną sportowca . Daje pozytywne opinie są zawsze mile widziane przez sportowca ; jednak sytuacja staje się bardziej delikatna , gdy potrzebne jest ujemne sprzężenie zwrotne . Trenerzy powinni być stanowczy w swoich standardów i celów zespołu , ale elastyczne w sposobach i sposobów osiągnięcia tych celów .

Jeśli nie otrzymujesz pożądanych wyników wydajności sportowca , zmienić swoje podejście . Berating sportowca publicznie tak, aby poniżyć ją do wykonywania lepiej niekoniecznie jestnajlepszym sposobem rozwiązania tej sytuacji. Dać konstruktywne i konkretne informacje zwrotne jak na dłoni lub stóp, pozycji lub rozszerzenia nogi ramię , uwalnianie taktowanie lub postawę. Beton feedback pomagasportowiec wskazać jej błąd i przejrzeć ją psychicznie . Zawsze odpowiadają charakterystyce , a nieosoby .

Werbalne konstruktywne informacje nadal nie przynosi oczekiwanych rezultatów , spróbuj videotaping rutynę gimnastyczka jest . Niektóre gimnastycy są uczący wizualne i nie może zrozumieć, cobłędem jest , dopóki nie zobaczę. Niektórzy sportowcy uczą się lepiej , niż obserwowanie przez występy po rzeczy wyjaśnił im .

Trzymaj gimnastyczek zmotywowani i namiętne . Jako trener , jesteś zaMotorem tych sportowców . Jeśli brak im entuzjazmu , jednym z powodów może być Twoja skuteczność jako motywacyjnego rysunku . Inspiracja dla doskonałej wydajności z gimnastyków może przyjść na wiele sposobów , takich jak wzrost poczucia własnej wartości , nagrody, pochwały i szacunku od swoich kolegów z drużyny . Ale być może jedna z najważniejszych poświadczeń potrzebnych do gimnastyczka jestzatwierdzenie i poszanowanie jej trener . Wiedząc, że osiągnął cel, który pracowała tak ciężko, aby osiągnąć i jest w stanie zwrócić się do ciebie są niezbędne . Potwierdzenie osiągnięć podczas wielkich spektakli , i utrzymać swój komentarz konstruktywny podczas złych procedur . Przede wszystkim , pokazać im, że ci zależy. Stając sięwielkim trenerem gimnastyki wymaga lat , a wielu trenerów uczą się poprzez doświadczenie . Imperium

[Porady na temat ByćWielki Gimnastyka Coach: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018031093.html ]