Obrona strefowa:podstawowa 1 – 2 – 2

To bardzo powszechna obrona, nadal używany przez wiele licealnych i uniwersyteckich drużyn koszykarskich. Jest uważany za jedną z najtrudniejszych obrony do ataku, gdy jest wykonywany prawidłowo. To jedna z najprawdziwszych stref obronnych, z zawodnikiem „posiadającym” określoną część kortu obronnego.

Kluczem do tej obrony jest upewnienie się, że gracze rozumieją strefę, którą mają osłaniać. Jeśli dyscyplina zespołu do pokrycia swojej strefy nie powiedzie się, wtedy sama strefa ulegnie awarii. Podstawową ideą tej obrony jest spotkanie z nosicielem piłki na obwodzie, a następnie zapchaj pasy mijania i osłaniaj obrońców, którzy mogą natychmiast zagrozić w ataku.

1 mężczyzna

Jeden człowiek będzie kluczem do wymuszenia przepustki w taki czy inny sposób. Ale, ta pozycja nie chce wywierać nacisku na zawodnika z piłką zbyt daleko poza linię trzech punktów. Może to za bardzo rozszerzyć strefę i stworzyć otwór w środku.

Ten gracz musi być szybki i czujny, tyle przełęczy, które próbują przełamać zasięg tej strefy, przejdzie przez środek.

2 i 3 osoby

Ci gracze zajmują największy obszar, zmuszanie do gry poza linią trzech punktów, całą drogę z powrotem do kosza. Zawodnicy ci są niezbędni do właściwej ochrony strefy obronnej, ponieważ pomagają bronić granicę, ale potem opuść się z powrotem do kosza, aby zapobiec jakimkolwiek podaniom na środkowym pasie.

Człowiek 2 i 3 musi być bardzo zwinny, ale także wystarczająco duży, aby bronić się nisko, gdy zostanie wezwany. Przy wielu okazjach będą wzywani do odbicia, więc rozbijanie desek nie powinno być im obce.

4 i 5 osób

Ci dwaj mężczyźni patrolują dolny obszar dziedzińca obronnego. Zajmują duży obszar, ponieważ są również wymagane do pokrycia od obwodu do kosza, jak 2 i 3 man. Schematy zasięgu między dwoma różnymi poziomami strefy są różne, Jednakże.

Dobrze mieć dwóch zawodników, którzy potrafią dobrze odbić, ale nadal masz szybkość, aby pokryć obwód. Jest to podobna odpowiedzialność jak w 2 i 3 człowieku. Główna różnica między tymi dwiema pozycjami polega na tym, że 4 i 5 mężczyzn poruszają się głównie do tyłu i do przodu, podczas gdy 2 i 3 mężczyzn muszą poruszać się tam iz powrotem, a także bocznie.

Ustawić

1 – 2 – 2 to bardzo prosta konfiguracja defensywna, z topowym mężczyzną i dwiema warstwami po dwóch mężczyzn każda.
Na pierwszy rzut oka, można by pomyśleć, że ta strefa obrony jest miękka w środku. Tak nie jest. Jeśli strefa jest prowadzona prawidłowo, środek będzie dość dobrze pokryty, i jest stosunkowo nieprzenikniony. Oto kilka rzeczy, o których musisz pamiętać, uruchamiając tę ​​obronę strefową:

-„ Człowiek 4 i 5 nakładają się na siebie po obu stronach klucza. Jak zobaczysz na dalszych schematach, będą pomagać sobie nawzajem patrolować środek, aby nikt nie mógł przez to przejść.

-„ Ręce muszą być zawsze podniesione. Aby zademonstrować wagę tego, niech twoi gracze trzymają ręce po bokach. Pokaż swoim obrońcom, że opuszczają otwarte pasy w obronie, gdy ich ręce są opuszczone. Z rękami w górze i w ruchu, obraza sprawi, że alejki zapełnią się rękami i ciałami, dając iluzję nieprzejezdności.

-„ Gracze muszą zrozumieć, że ich strefa jest dla nich priorytetem. Na następnym diagramie pokażę, gdzie każda osoba musi się osłaniać, gdy podanie lub drybling zmierza w określonym kierunku.

-„ W dowolnej strefie, wywoływanie ciosów i strzałów jest ważne, aby obrona mogła zareagować na to, co dzieje się wokół nich.

—————-

Po pierwszym podaniu (lub kozłowaniu), będą miały miejsce:

-„ 1 mężczyzna podąży za kozłującym (lub przepustką) poza swoją strefę. Następnie, cofną się, aby zakryć środek klucza, aby zapobiec wszelkim przekroczeniom.
-” Dwóch mężczyzn spada pod obręcz, aby przechwycić wszelkie podania dośrodkowania i pokryć zbiórki przy strzale długodystansowym.
-„ 3 człowiek podnosi się w miejscu, w którym kończy się strefa 1 człowieka, i podąża za podaniem lub kozłowaniem do końca swojej strefy, aż do miejsca, w którym numer 5 podnosi człowieka lub podanie.
-„ Czwórka podchodzi, aby osłaniać miejsce, w którym pozostała piątka, aby pokryć obwód. Jest to ważne, ponieważ wykroczenie może próbować postawić człowieka na niskim poziomie, aby przeciwdziałać opuszczeniu strefy kluczowej przez 5 mężczyznę.
-„ 5 mężczyzna podnosi człowieka lub przepustkę, na której 3 mężczyzna doszedł do końca swojej strefy.
-„ Gdy piłka spadnie na słupek, Człowiek 3 ma zamiar wycofać się z powrotem do rogu linii faul, aby osłaniać linię z powrotem na górę klucza.

To podstawowa obrona strefowa, której każdy zespół powinien się nauczyć. To świetna zmiana z obrony człowieka na człowieka, zwłaszcza, gdy zostajesz pobity przez drużynę strzelającą z obwodu.

[Obrona strefowa:podstawowa 1 – 2 – 2: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040848.html ]