Obrona strefowa:2-1-2 (pudełko z mężczyzną pośrodku)

Podstawowa obrona 2 – 1 – 2 strefowa (pudełko z mężczyzną w środku)

„Jest to jedna z najczęściej używanych stref obrony – zwłaszcza gdy drużyna ma niewielkich napastników i jedną bardzo dużą osobę – która obejmuje środek.

Powodem, dla którego ta obrona (lub jej odmiany) jest używana, jest to, że ma ona kilka mocnych stron. Te mocne strony obejmują:

-„ Mocny w trójkącie odbicia
- „Doskonałe pod spodem w zapobieganiu ruchom niskiego słupka
-„ Silna obecność w odbiciu pozwala jednemu zawodnikowi natychmiast rozbić kort w celu szybkiej przerwy.

Ta obrona koszykówki jest trochę wrażliwa na skoczków z linii podstawowej, a jeśli piłka zostanie przesunięta nisko, to otwiera górę klucza. odpowiednio wykonane, ta obrona strefowa może przysporzyć przeciwnikom wiele bólu głowy.

1 i 2 osoby

Jeśli masz dwóch wytrwałych strażników obronnych, to może być dla ciebie obrona. Pracować razem, Ci dwaj gracze są odpowiedzialni za ochronę perymetru przed strzałami z dużej odległości. Jeśli zostaną złapani zbyt daleko bez pomocy człowieka 5, mogą sprawić, że obrona będzie podatna na podanie na środkowy pas.

Ci koszykarze muszą być szybcy, aby pokryć duży obszar około połowy obwodu. Muszą również być w stanie wykonać serię na dużą odległość, aby szybko przerwać.

3 i 4 osoby

3 i 4 ludzi w tej obronie różnią się od wielu innych obrony stref. Na tym stanowisku potrzebujesz bardzo mocnych zbiórek, muszą też dobrze poruszać się po podłodze. Oni też mają dużo do załatwienia, i muszą zapewnić pomoc mężczyźnie 5, gdy ma przewagę liczebną.

Silni gracze na tych pozycjach mają kluczowe znaczenie dla sukcesu tej obrony.

5 osób

Jest to pozycja, która wymaga najwyższego gracza z najszerszą rozpiętością skrzydeł w drużynie. Są twoim głównym obrońcą i zbieraczem, gdy piłka spada nisko. Najlepszym sposobem na opisanie akcji 5 mężczyzn jest ruch okrężny, który podąża za kierunkiem podania.
Ta obrona wygląda jak liczba pięć na kościach, z 5 mężczyzną w środku. Jedną z pierwszych lekcji, których możesz nauczyć swoich graczy z tą obroną, jest to, że aby odnieść sukces, musicie sobie wzajemnie pomagać. Oprócz wywoływania ekranów i graczy przecinających klucz, Twoi zawodnicy powinni zapadać się na torze jazdy, aby stworzyć mini-pułapkę dla każdego gracza, który próbuje wbić piłkę do obręczy.

Oto kilka obowiązków każdego gracza:

-„ Człowiek 1 i 2 musi chronić obwód. Stanowią pierwszą linię obrony w tej strefie, a kiedy zostaną pokonani, pozostaw trójkąt pozostałych graczy dla siebie. Trudny, agresywna obrona na górze jest kluczowa.
-„ Człowiek 3 i 4 musi być gotowy na mocne rozbicie desek. W wyniku tej obrony będzie dużo strzałów ze średniej i dużej odległości, a zbiórek będzie mnóstwo.
-„ Człowiek z piątki musi upewnić się, że nic nie przechodzi przez środek bez sprawdzenia. Jeśli coś przez nich przejdzie, wtedy zwykle są to łatwe dwa punkty. Ten gracz musi mieć głowę na krętliku, aby być na bieżąco.
Oto jak działa ta obrona:

-„ 1 zawodnik naciska na zawodnika z piłką i podąża za nim w dowolnym miejscu wokół obwodu (na jego połowie boiska). Gdy piłka zostanie podana, podążają za podaniem, aż opadnie na dolny obszar obwodu. Po tym, zawodnik 1 albo cofa się blisko linii faulu, lub czeka na przechwycenie przejścia z powrotem na obwodzie.
- „Dwóch mężczyzn zakrywa przepustkę z powrotem na górę kortu, ale potem idą za pierwszym przejściem, cień jednego człowieka. Kiedy schodzi do niskiego obwodu, spadają z powrotem na środek koła na linii faul.
-„ 3 człowiek (w tej konfiguracji) po prostu chroni tył obrony. Muszą być bardzo świadomi podań z boiska, które mogą narazić obronę na niebezpieczeństwo.
-„ 4 człowiek spotyka„ 1 człowieka w połowie klucza, ale nie za daleko, aby osoba z niskim słupkiem była szeroko otwarta pod obręczą, lub na samym obwodzie. Następnie przesuwają się w dół do linii bazowej, aby zakryć ujęcie lub napęd, z pomocą 5-osobowego.
-„ 5 człowiek, Jak wspomniałem wcześniej, wygląda, jakby unosiły się w kółko. Podążą za piłką i będą wsparciem, jeśli ktoś spróbuje przeciąć środek. Potrzeba gotowości do rzucania się na zbiórki i robienia przepustek na szybką przerwę.

Ostatnią rzeczą, na którą ta obrona musi uważać, jest podanie między kortami. Jeśli zespół przechodzi z jednej strony linii bazowej na drugą, twoja obrona może być rozciągnięta. Chyba że szybko się zregenerują, może to stanowić problem.

“
“

[Obrona strefowa:2-1-2 (pudełko z mężczyzną pośrodku): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040882.html ]