Porady dotyczące prób koszykówki – 28 ekspertów dzieli się swoimi sekretami

Z próbami koszykówki przed nowym sezonem, Otrzymałem wiele e-maili z prośbą o poradę na temat prób koszykarskich.

Odkąd mój ostatni „post ekspercki” dotyczący błędów w praktyce otrzymał tak wiele pozytywnych opinii, Postanowiłem wykorzystać to jako okazję, aby ponownie poprosić jedne z największych umysłów koszykówki o podzielenie się swoją wiedzą.

Zadałem 28 ekspertom to pytanie…

„Jakie są 2 lub 3 najlepsze rady, których udzieliłbyś początkującemu trenerowi przeprowadzającemu testy koszykówki w tym sezonie?”

Tak jak w ostatnim poście, Stworzyłem przydatną listę, dzięki której możesz przejść w dół strony do swojego ulubionego eksperta, jeśli chcesz.

Alanie Stein, Augie Johnston
Briana McCormicka, Bryana Burrella
Damina Altizera, Darrella Johnsona, Dave Hopla
Ganon Baker
Janis Meredith, Jeremy Russotti, Jim Burson, Jana Leonza, John O’Sullivan, Jordania Delp
Koran Godwin, Kyle Ohman
Lamara Hulla, Lemar Griffin
Marku Adamsie, Matta Monroe, Mike Costello, Mike O’Halloran
Quinn McDowell
Randy Brown, Ryan Walker
Scott Fields
Tamira Goodmana, Tim Springer
Wesley Kosel

Porady dotyczące treningów koszykówki dla trenerów

Alan Stein – Silniejszy zespół

1. Daj każdemu graczowi uczciwą szansę na pokazanie swoich rzeczy.

Stwórz środowisko zarówno otwarte (małe gry jednostronne), jak i zamknięte (ćwiczenia w strzelaniu/obsłudze piłki), które da każdemu graczowi szansę na pokazanie swojego talentu (i/lub jego braku!).

2. Miej zorganizowany plan i zrealizuj go!

Próby podejścia nie różnią się od normalnej praktyki.

3. Miej empatię

To bardzo stresujący czas dla graczy (zwłaszcza tych na bubble) i radzą sobie ze wszystkim z miłością i gracją.

Augie Johnston – Baller Boot Camp

1. Wejdź na treningi koszykówki z zarysem potrzebnych pracowników i pozycji.

Nie chcesz wyciąć zawodnika, który mógłby wypełnić pustkę, którą będziesz mieć w dalszej części sezonu.

2. Zrozum, że wielu graczy tak naprawdę nie „gra w swoją grę” podczas prób.

W zasadzie dobrzy gracze, ale tylko dlatego, że są w sytuacji próbnej, wpadają w panikę.

Na przykład, będziesz miał faceta, który normalnie dzieli piłkę i podejmuje dobre decyzje, ale podczas prób, myśli, że musi „prześcignąć” innych, strzela złe strzały i nie pasuje. Weź go na bok i wyjaśnij, że nie tego szukasz.

Chociaż będziesz miał również zupełne przeciwieństwo. Gracze, którzy boją się strzelać tylko dlatego, że są to próby, podczas gdy zwykle grają pewnie i grają. Musisz spróbować przezwyciężyć to, co nie zawsze jest łatwe.

3. Jeśli masz tylko 12 miejsc w składzie i musisz wyciąć kilku graczy, że wiesz, że kochasz grę, oferuj im stanowiska kierowników drużyn, którzy będą ćwiczyć z drużyną i siedzieć na ławce podczas meczów.

Nigdy nie wiadomo, czy inny zawodnik może zrezygnować lub doznać kontuzji w sezonie. To dla nich doskonała okazja do dołączenia do zespołu.

Brian McCormick – 180 strzelec

Efekt względnego wieku jest realny. Kiedy masz pierwszy lub młodszy zespół uniwersytecki, masz 15-latków, którzy biologicznie bardziej przypominają 18-latków, i niektórzy, którzy są bardziej jak 13-latkowie. Oczywiście, 18-latek jest teraz lepszy niż 13-latek.

Jaki jest twój cel? Jakie mają cechy? Szukaj więcej niż kto jest największy, najsilniejszy gracz w tej chwili.

Nigdy nie wiesz, kiedy chudy niezręczny student pierwszego roku z 6'5 lat zostanie seniorem 7'0, który będzie grał w szkole Ivy League lub mały rozgrywający dojrzeje do swojego startera uniwerek.

późno wziąłem pracę, a inni trenerzy chcieli wyciąć zawodnika, ponieważ nie mógł wykonać splotu trzyosobowego, i wyglądał na nie w formie. Kiedy graliśmy w prawdziwe gry, jego drużyna wygrała. Zaczął dla nas prawie każdy mecz w tym sezonie i był prawdopodobnie naszym drugim najlepszym graczem.

Grać w gry. Nigdy nie zrozumiem, jak trenerzy podejmują decyzje dotyczące zawodników na podstawie ćwiczeń.

Pracowałem kiedyś na obozie, gdzie rekrutowaliśmy graczy. Prowadziliśmy własne stacje i mieliśmy 20 minut z każdą grupą. Następnie, opracowaliśmy. Co drugi trener ćwiczył:ćwiczenia strzeleckie, ćwiczenia układania, ćwiczenia obronne, itd. Grałem 3v3. Wybrałem 3 z 10 najlepszych graczy, chociaż było 12 drużyn.

Chodzi o umiejętność grania w grę, nie wyglądać dobrze w ćwiczeniach.

Bryan Burrell – New Age Elite Sports

Porada, Dałbym początkującemu trenerowi do prowadzenia prób koszykówki:

1. Zachowaj prostotę i przyjdź z planem ćwiczeń

Zorganizuj swój plan treningowy zgodnie z tym, jak chcesz oceniać każdego gracza. Jeśli chcesz ocenić podstawy ofensywy graczy, skonfigurować ćwiczenia strzeleckie i koszykarskie. Jeśli chcesz ocenić zdolności obronne, wstawiaj ćwiczenia, które ustawiałyby graczy w pozycji do pilnowania kogoś.

2. Zwróć uwagę na wartości niematerialne (wysiłek, przywództwo, Komunikacja, itd.) każdego gracza

Każdy zawodnik tworzący drużynę nie będzie graczem rotacyjnym, ale ważne jest, aby zatrzymać graczy, którzy nie tylko będą ciężko pracować, ale także wierzą, że zespół jest lepszy ode mnie.

3. Przed rozpoczęciem prób, przedstaw się graczom, aby rozpocząć budowanie relacji z graczami

Poinformuj każdego gracza, aby wypróbował to, czego szukasz, i jak mogą zwiększyć swoje szanse na stworzenie Twojego zespołu.

Damin Altizer – Trening DR1VEN

1. Znajdź twórców różnic

Bez pytania, Znalezienie ludzi, którzy poradzą sobie z umiejętnościami niezbędnymi, aby pomóc Twojemu zespołowi w osiągnięciu sukcesu, jest ważne. Tak samo ważne, jest znalezienie facetów, którzy są całkowicie bezinteresowni i całkowicie wciągnięci w robienie wszystkiego, co konieczne, aby pomóc zespołowi odnieść sukces.

Dzieciaki pomagające innym w próbach, zachęcające, nawet jeśli nie biorą aktywnego udziału w ćwiczeniu, podziękowanie trenerowi za okazję; te dzieciaki sprawiają, że drużyny są lepsze, niezależnie od ich wpływu na wynik pudła.

Idealnie, znajdujesz dzieci, które to wszystko obejmują, energia jest zaraźliwa, a jeśli masz zespół bezinteresownych, chłopaki od energii, to będzie udany sezon.

2. Znajdź graczy, Nie wiertaczy

Praca z wiertłem jest niezbędna podczas prób koszykówki, ale:umieszczanie facetów w czytaniu i reagowaniu na ćwiczenia sytuacyjne pomoże lepiej ocenić, kto może grać, a kto tylko ćwiczyć.

3. Walki sytuacyjne

Jeśli to możliwe, niech Twoi zawodnicy grają w gry sytuacyjne:3 na 3, w których muszą używać ekranu z piłką, 5 na 5, gdzie nie mogą strzelać, dopóki nie dostaną tylnych drzwi lub przyszpilą, itp.

W zależności od tego, jak widzisz swoją drużynę grającą, spróbuj zasymulować te sytuacje, aby zobaczyć, jak reagują dzieci. Nie pozwól, aby pojedynki próbne 5 na 5 zamieniły się w gloryfikowane pojedynki 1 na 1, w których gracze starają się tylko pokazać, co potrafią.

Darrell Johnson – Cross Over Hoops

1. Szukaj nastawienia i wysiłku

Każda drużyna potrzebuje kilku zawodników, którzy zawsze pracują ciężko, zawsze nurkuje po luźne piłki, zawsze konkurują, zawsze gada, zawsze mieć dobre nastawienie, itp.

Nawet jeśli ci gracze nie są twoimi najbardziej utalentowanymi, ich entuzjazm przebije się na innych graczy i poprawi kulturę zespołu. Jeśli gracz ma złe nastawienie, odetnij go, zanim zetrze się na innych graczy.

Kultura to klucz do sukcesu.

2. Poszukaj zawodników ćwiczących

Szukaj graczy, którzy będą naciskać na twoją pierwszą drużynę.

Nawet jeśli ten gracz nigdy nie zagra w grze, mogą być bardzo cennym atutem dla zespołu, jeśli znają swoją rolę, grać dobrą obronę, i spraw, aby Twoi najlepsi zawodnicy pracowali i poprawiali się każdego dnia w praktyce.

3. Szukaj potencjału

Nigdy nie wiadomo, jak rozwinie się młody zawodnik, więc miej oko na potencjał młodych graczy. Wiele razy, młodzi gracze są wystarczająco uzdolnieni do gry, ale nie na tyle wysportowane, aby grać, ponieważ ich ciało jeszcze nie dojrzało.

Na przykład, nie każdy student pierwszego roku jest fizycznie gotowy do rywalizacji na poziomie uniwersyteckim, ale z czasem ich atletyka będzie rozwijać się wraz z dojrzewaniem ich ciała.

Dave Hopla – DaveHopla.com

Poleciłbym trenerom:

1. Podstawy stresu. Strzelanie, przechodzący, i dryblingu. Podstawy nigdy nie wychodzą z mody.

2. Naucz graczy, jak grać, zamiast próbować ich uczyć.

Ganon Baker – Koszykówka Elev8

1. Próba powinna być mieszanką sesji umiejętności indywidualnych i zespołowych z dobrą częścią próby 3 na 3 i 5 na 5. Poproś innych trenerów, aby uzyskać dobrą ocenę.

2. Wyróżnią się dobrzy gracze z talentem, będziesz wiedział, kim oni są. To zawodnicy 9-13 lub 14 (w zależności od tego, ilu graczy chcesz w swojej drużynie) określą zabawny i udany sezon.

Poniższe punkty to kilka dobrych umiejętności, których należy szukać. Jeśli ci gracze mają co najmniej dwóch lub więcej z nich, WEŹ TO!

• Wysoka energia na obu końcach
• Rozmowa na obu końcach
• Świetny kolega z drużyny, zawsze dotykając i doceniając swoich rówieśników
• Tory sprintu
• Biegnij na ekran
• Dyskusja – „ELC”
• Zatrzymaj penetrację dryblingu przy drugim odbiciu – „Złap ich pierwszy ruch”
• Post głęboki
• Koszyk ataku na wynik, faul, lub asystować
• Ofensywne odbicie piłki
• Dostań się do linii FT
• Uzyskaj odbicie w obronie
• Wygraj luźną piłkę 50/50
• Pobrać opłatę

Janis Meredith – JBM myśli

Jako sportowy rodzic, Powiedziałbym to:

Być może słyszałeś doniesienia o próbujących dzieciach, ale sportowcy chcą, abyś odłożył to wszystko na bok i dał każdemu sportowcowi uczciwą szansę. Wybierając swój zespół, pamiętaj, jak ważna jest ciężka praca, postawa zespołowa, i coachingu.

Mój mąż, który trenuje od 28 lat, mówi, że wolałby mieć dzieci z dobrym nastawieniem i etyką ciężkiej pracy niż dzieci z wielkimi umiejętnościami i bez serca. Rodzice rozumieją, że będziesz chciał wybrać utalentowanych sportowców do swojego zespołu, ale pamiętaj, że dzieci z nastawieniem do gry zespołowej, dobra etyka pracy i duch umiejętności coachingu mogą również być cennymi atutami dla twojego zespołu, nawet jeśli nie są tak wykwalifikowani jak inni sportowcy.

Pamiętaj, że to tylko dzieci; nie są jeszcze tak dobrzy, jak będą, jeśli otrzymają dobry coaching i będą mogli cieszyć się grą, rozwijając umiejętności i ucząc się lekcji postaci. Spójrz w przeszłość, i szukaj potencjału.

A kiedy zdecydujesz o swoim zespole, a gracze są skróceni, rodzice lubią wiedzieć dlaczego. Daj im konstruktywną krytykę i plan działania, w jaki sposób ich dziecko może się poprawić i przygotuj się na próby następnym razem. Powiedz im konkretne rzeczy, nad którymi jego dziecko musi popracować i zachęć je do dalszej zabawy, jeśli kocha tę grę, bez względu na to, gdzie to jest. Może być w innej drużynie, lub może odbywać się w otoczeniu niekonkurencyjnym z przyjaciółmi lub rodziną.

Jeremy Russotti – Klub 1 procent

1. Ważne jest ustawienie intensywności i klimatu na siłowni

Musisz ustawić ton od pierwszej minuty, jak minie reszta 2 godzin.

2. Piłka dotyka

Upewnij się, że jest dużo piłek do koszykówki i możesz mieć dużo akcji naraz. Najłatwiejszym sposobem oceny jest zapewnienie graczom wielu okazji do zabłyśnięcia (lub nie do zabłyśnięcia). Różne stacje z małymi grupami o różnych poziomach umiejętności pozwolą na to. Nie chcesz, aby gracze lub rodzice nie czuli, że ich dziecku dano uczciwą szansę.

3. Konkurencja

Umieść je w stresujących środowiskach. Dowiesz się, kim są Twoje konie, które będą dla Ciebie walczyć.

Jim Burson – JimBurson.com

1. Nie tnij nikogo przy pierwszym cięciu!

2. Staraj się być jak najbardziej obiektywny

3. Bądź świadomy uczuć rodziców i nie reaguj przesadnie, gdy kochają swoje dziecko bardziej niż kochają ciebie.

John Leonzo – John Leonzo Koszykówka

1. Pamiętaj, że prowadzisz program, nie tylko zespół na 1 rok

Doświadczeni trenerzy mają zdolność podejmowania decyzji dla zespołu w teraźniejszości, jednocześnie przewidując, co musi się wydarzyć w ich programie w przyszłości. Mając to na uwadze, Uważam, że dla początkującego trenera ważne jest, aby szukał piłkarzy, którzy są chętni do trenowania i chcą wkupić się w kulturę, która ma zostać stworzona.

Wiedz, jakie cechy postaci i zawodnika są dla Ciebie ważne, znaleźć je w testujących graczach, a następnie pielęgnować je przez cały sezon. Fundament zbudujesz tylko raz, więc pamiętaj, aby nie iść na skróty.

2. Egoizm bardziej zabija zespoły niż talent pomaga zespołom

Pamiętaj, że nie wszystko, co się świeci, jest złotem. Nie daj się zaślepić samym talentem i umiejętnościami. Zwróć uwagę, kto jest dobrym kolegą z drużyny, kto ciężko pracuje, który poświęca swoje ciało podczas zabawy.

Trener K zawsze posługuje się analogią do zespołu 5 palców:jeśli są rozłożone i nie są połączone, brakuje im siły, być połączone w pięść, mogą zdziałać znacznie więcej.

John O’Sullivan – Zmiana projektu gry

1. Bądź szczery: w swoich wyborach i opiniach dla graczy, którzy tego nie zrobili.

2. Bądź otwarty: na spotkanie z graczami/rodzinami, które są wycięte i powiedzą im, co musi się wydarzyć, aby odnieść sukces w przyszłości.

3. Bądź wrażliwy: przyznaj, że możesz się mylić, i rzuć wyzwanie graczowi, aby ciężko trenował i udowodnił, że popełniłeś błąd w przyszłym roku.

Jordan Delp – Koszykówka Pure Sweat

1. Bądź wydajny

Nie trać czasu na ćwiczenia lub cokolwiek innego, co nie przekłada się na to, czego Twoi zawodnicy doświadczą na boisku. Masz ograniczoną ilość czasu na ocenę i decydowanie o swoim zespole, więc przygotuj się z dużym wyprzedzeniem i upewnij się, że określasz, kto może pasować do twojego systemu.

Określ, jakie działania i umiejętności chcesz zobaczyć od swoich graczy i znajdź te, które najlepiej pasują do formy. Zaplanuj swoją pracę, a następnie pracuj zgodnie z planem!

2. Rywalizuj w różnych sytuacjach

Tak, musisz zobaczyć, jak Twoi zawodnicy grają na pełnym boisku, Gra 5 na 5; ale, powinieneś także zobaczyć, jak reagują i zachowują się w różnych sytuacjach. Przed próbami koszykówki, upewnij się, że rozwijasz się prosto, wydajne ćwiczenia symulujące różne działania, które Twoi zawodnicy będą musieli wykonać na obu końcach parkietu.

Może to być tak proste, jak wiertło z piłką skrzydłową 3 na 3, dyktowanie, w jaki sposób atakujący atakuje i jak obrona odgrywa akcję przesiewową. Widzenie graczy w kontrolowanych sytuacjach 1 na 1 to fenomenalny sposób na zagłębienie się również w poszczególnych graczy.

3. Znajdź odpowiednią mieszankę

Historia jest zaśmiecona utalentowanymi zespołami, które nie odniosły sukcesu, ponieważ brakowało im chemii. Twoim zadaniem nie jest znalezienie 12-15 najlepszych graczy, jest to znalezienie 12-15 graczy, którzy najlepiej do siebie pasują, a następnie pomoc im w osiągnięciu ich potencjału.

Tak, talent jest z pewnością koniecznością. Ale talent do coachingu, który bardziej troszczy się o „MY” niż o „JA”, jest tym, co rodzi sukces i pomoże ci zbudować długoterminową kulturę wygrywania.

Koran Godwin – Obręcze szybkiego startu

Radziłbym początkującemu trenerowi skupić się na kondycji, umiejętność pracy i gra zespołowa 5 na 5.

Kondycjonowanie: Sprinty z wiatrem pozwolą oddzielić poważnych graczy od sezonowych. Nie chodzi o to, że oczekujesz, że wszyscy będą w doskonałej formie, ale zorientujesz się, kto przygotowuje się do prób.

Praca umiejętności: Włącz ćwiczenia, które pozwalają ocenić obsługę piłki, przechodzący, strzelanie i wykańczanie przy koszu. Jest to ważna część próby, ponieważ możesz zobaczyć zestaw umiejętności każdego gracza. W tych ćwiczeniach większość graczy oddziela się od konkurencji.

Gra zespołowa 5 na 5: Niektórzy powiedzieliby, że jest to najważniejsza część próby, ponieważ można zobaczyć, jak gracze rywalizują w grze przypominającej ustawienie. Możesz ocenić każdego gracza pod kątem ataku i obrony.

Wszystkie te trzy obszary zainteresowania idą w parze. Jeśli jesteś w stanie zaprojektować harmonogram prób, który obejmuje wyżej wymienione obszary, masz solidne podstawy do rozpoczęcia oceny swoich graczy.

Kyle Ohman – siedziba koszykówki

Przechodząc do prób koszykówki, najprawdopodobniej masz dobry pomysł na około 8 najlepszych graczy, którzy będą w Twojej drużynie (w zależności od wielkości Twojej szkoły). Więc tak naprawdę starasz się znaleźć najlepsze dopasowanie dla reszty swojego zespołu. Ci zawodnicy mają duży wpływ na zespół, ponieważ albo poprawiają, albo odbierają kulturę, którą próbujesz zbudować w swoim programie.

Oto 3 aspekty, na których powinieneś się skupić podczas prób; Kondycjonowanie, Konkurencja, i wytrzymałość psychiczna.

Kondycjonowanie :Jeśli zawodnik pojawia się bez formy, prawie zawsze oznacza to, że nie jest w pełni zaangażowany w bycie tam i bycie częścią zespołu. Jest kilka wyjątków od tego; powrót do zdrowia po kontuzji, sportowiec wielosportowy, itd. Więc rób ćwiczenia i ćwiczenia, które pokażą poziom kondycji zawodnika, a dowiesz się, którzy gracze są zaangażowani, albo nie.

Konkurencja: Chcesz zawodników, którzy podniosą poziom rywalizacji w praktyce i w grach. Oznacza to, że możesz wziąć zawodnika, który jest trochę mniej uzdolniony, ponieważ on lub ona dostaje się do tego w praktyce i stworzy wysoki poziom intensywności dla zespołu.

Wytrzymałość psychiczna: Świetnym sposobem na ocenę wytrzymałości psychicznej są ćwiczenia kondycyjne i ćwiczenia o wysokiej intensywności. Czy zawodnik jest w stanie funkcjonować psychicznie, gdy jest zmęczony lub gdy musi zapamiętać zestaw ruchów w szybkim ćwiczeniu? Wszystko to jest ważne dla znalezienia zawodników, którzy będą w stanie wykonać odcinek wyrównanego meczu w sezonie.

Najważniejsze jest to, że chcesz stworzyć najlepszy zespół, nie znaleźć najlepszych 12 graczy. Chcesz graczy, którzy będą wypełniać role i dodadzą wartości całemu zespołowi. Powodzenia w tworzeniu zwycięskiej drużyny!

Lamar Hull – Inspirująca Koszykówka

Radzę mieć dobry sztab szkoleniowy, który pomoże ci ocenić talent i określić, co jest potrzebne, aby twoja drużyna koszykówki odniosła sukces. Po drugie, mieć plan gry na każdą sesję próbną.

Skoncentruj się na podstawach, kondycjonowanie, Praca zespołowa, rozmawiając, i koszykówki IQ.

Skupienie się na tych rzeczach pomoże ci ocenić talent, wyeliminuj graczy, którzy nie chcą być na boisku, i znajdź graczy, którzy włożyli dużo czasu i wysiłku w swoje umiejętności.

Lemar Griffin – Grind Time Hoops

1. Pamiętaj, że gracze są zdenerwowani i czasami robią na Tobie wrażenie, które nie są częścią ich gry, zachęcaj ich do grania w swoją grę najlepiej, jak potrafią przez cały proces próbny.

2. Większość trenerów tego nie robi, ale starają się podkreślić obronę! Prawie każdy zawodnik będzie chodził po siłowni gotowy do pokazania swoich umiejętności ofensywnych, spróbuj znaleźć faceta, który jest chętny do gry w obronie.

3. Nie komplikuj.

Mark Adams – Mark Adams Koszykówka

1. Upewnij się, że masz wszystkie wymagane dokumenty szkolne/powiatowe/stanowe (fizyczne, formularze zwolnienia, itp.) dla każdego ucznia – sportowca, który próbuje. Powinieneś także mieć raport z postępów, który zawiera informacje naukowe i dotyczące zachowania każdego gracza.

2. Upewnij się, że twoje treningi koszykówki zawierają dobrze opracowane ćwiczenia, które pozwolą graczom zademonstrować swoje umiejętności. (obsługa piłki, przechodzący, strzelanie, obrona, zbiórka, podejmowanie decyzji, itp.)

3. Jeśli wiesz, że niektórzy zawodnicy na pewno tworzą drużynę – pozwól tym „na płocie” i innym więcej powtórzeń i czasu walki/gry, abyś mógł lepiej ocenić.

4. Nie zawsze wybierasz 12 lub 15 najlepszych graczy. Często wybierasz zawodników, którzy stworzą najlepszą drużynę!

Matt Monroe – Okrągły stół obręczy

Próby mogą być jednym z jeśli nie, najtrudniejszy okres sezonu. Należy podjąć decyzje, aby ukształtować zespół, który może zrobić lub przerwać sezon i mieć ogromny wpływ na tych, którzy próbują.

Poniżej znajduje się kilka przemyśleń dotyczących przeprowadzania prób jako początkujący trener:

• Wprowadź ćwiczenia, które pokażą, czy zawodnicy posiadają umiejętności, których szukasz.

• Upewnij się, że symulujesz sytuacje podobne do gry.

• Organizuj treningi w taki sposób, aby wszyscy gracze brali udział tak często, jak to możliwe.

• Dokumentuj wszystko – pilnuj, kto próbuje, zapisuj notatki dotyczące swoich obserwacji zawodników, i pomyśl o opracowaniu rubryki, w której można oceniać graczy, którzy próbują.

• Upewnij się, że komunikujesz się i wchodzisz w interakcję z każdym zawodnikiem podczas prób – nie skupiaj się tylko na „najlepszych” zawodnikach.

• Uzyskaj wiele spojrzeń i pozwól swoim asystentom trenerów zobaczyć każdego gracza, aby uzyskać inną perspektywę.

• Podczas wykonywania nacięć, spotkać się z każdym indywidualnym graczem, który jest wycinany, jeśli to możliwe, przekazać im informację zwrotną, i podziękuj im, że zaryzykowali i starali się o drużynę.

• Postaraj się, aby próby były pozytywnym doświadczeniem dla wszystkich zaangażowanych osób.

• Poinstruuj tych, którzy stworzyli zespół, aby z pokorą zachowywali się w szkole i zwracali uwagę na tych, którzy nie mieli tyle szczęścia.

Mike Costello – Koszykówka Pure Sweat

1. Bądź w stanie uzasadnić, kogo umieszczasz w swoim zespole i dlaczego

W pierwszym roku robiłem notatki na temat każdego gracza, więc jeśli jakiś rodzic/administrator chciałby wiedzieć, dlaczego dziecko stworzyło określoną drużynę itp., miałem notatki do pokazania.

2. Ustaw ton wcześnie

O co będziesz walczył jako nowy trener? To Twoja pierwsza szansa na zrobienie wrażenia

Mike O’Halloran — Plany treningowe dla młodzieży w koszykówce

1. Co do zasady:im młodszy zawodnik, tym większą wagę należy przywiązywać do zestawu umiejętności atletycznych zawodnika w porównaniu z zestawem umiejętności koszykarskich .

Chociaż nie ma absolutów, młodzi zawodnicy, którzy są bardzo surowi pod względem umiejętności, jeszcze są wysportowane – dobra prędkość, siła, dobra koordynacja wzrokowo-ruchowa, itp. – może szybko wprowadzić znaczące ulepszenia i wnieść duży wkład w Twój zespół. Podczas gdy inni, którzy ćwiczyli więcej, mogą mieć niewielką przewagę na początku sezonu, zwiększony czas treningów dla wszystkich graczy w trakcie sezonu zniweluje to, a zalety mogą się zmienić.

Zazwyczaj młodsi gracze nie poświęcili tak wielu godzin treningu, aby ich umiejętności były elitarne. Więc, bardziej wysportowanym dzieciom łatwiej jest dogonić i prześcignąć bardziej uzdolnione, graczy próbnych. Jednakże, dla starszych dzieci, trudniej jest nadrobić zaległości, pomimo lepszej atletyki, kiedy inni mieli wiele sezonów na ćwiczenie i doskonalenie swoich umiejętności.

2.) Wymyśl odpowiednie dla wieku wyzwanie na zbiórki i używaj go podczas prób koszykówki.

Zbiórka testuje świadomość sądową, pragnienie, oczekiwanie, prędkość do piłki, technika boksowania i nie tylko.

Dobrze wykonane ćwiczenia na zbiórki to jeden z najlepszych sposobów na wyróżnienie najlepszych graczy w grupie, i wydaje się, że jest niedostatecznie przetestowany w testach. W większości meczów koszykówki wygrywa najlepsza drużyna zbiórek. Chcesz świetnych zbiórek w swoim zespole.

3.) Możesz liczyć na to, że 90% graczy będzie bardziej nerwowych podczas prób niż w jakimkolwiek momencie sezonu.

Poszukaj sposobów, dzięki którym Twoi gracze mogą się zrelaksować. Rozluźnij nastrój. Powiedz kawał. Zapewnij ich, że każdy będzie miał okazję grać w drużynie (jeśli tak, i tak powinno być). Opowiedz historię o czasie, kiedy byłeś zdenerwowany. Nawiąż dialog z graczami, aby poznali siebie i Ciebie.

Gracze dadzą z siebie wszystko, gdy poczują się komfortowo. Poinformuj graczy i rodziców wcześniej, podczas i po próbach, w których „zawodnicy rozwijają się z różnymi prędkościami. Zawodnicy, którzy tworzą drużynę „B” na 6 miejscu, Klasy 7 i 8 mogą być zawodnikami drużyny „A” przychodzącymi do liceum, i na odwrót. Niezależnie od przydzielonego zespołu, pracuj nad ulepszaniem swojej gry, bycie dobrym kolegą z drużyny, i dobrą zabawę.”

Testy mogą być pierwszym wrażeniem, jakie zrobisz z wieloma graczami i ich rodzicami. Upewnij się, że jest dobry.

Quinn McDowell – Arete Hoops

Próby koszykówki mogą być onieśmielające i przerażające dla wszystkich zaangażowanych! Istnieje nieodłączna presja związana z koniecznością „wypróbowania” zespołu, co może powodować nerwowość graczy i nieumiejętność działania.

Oto 3 rzeczy, o których należy pamiętać, przygotowując się do następnej próby.

1. Podkreśl „Kontrolowane”

Bezbłędnie, każdy zawodnik wejdzie na próbę z presją „oddawania strzałów”, aby upewnić się, że trener mnie zauważy. W rzeczywistości, nie ma nic gorszego dla gracza, na którym mógłby się skupić, niż „musia oddawać strzały”, gdy zmierza do sytuacji próbnej.

Wielokrotnie podkreślaj, że szukasz zawodników, którzy robią małe rzeczy, które mogą kontrolować i nie obchodzi cię, kto zdobędzie punkty lub odda strzały. Podkreśl znaczenie małych rzeczy, takich jak skupienie, gwar, obrona, gra drużynowa, i komunikacji.

Skupienie się na tych rzeczach odciąży graczy i zapewni lepszą rozgrywkę.

2. Bądź otwarty i uczciwy

Wycinanie graczy w warunkach próbnych nigdy nie jest zabawne, ale im bardziej szczery i otwarty jesteś, tym łatwiejszy proces będzie dla wszystkich. Przyznaj na początku próby, że jest to trudny proces, ale tylko dlatego, że zostaniesz przycięty w tym roku, nie oznacza, że ​​będzie tak samo w każdym sezonie.

Jasno komunikuj proces, którego użyjesz do dokonania cięć, i postaraj się przekazać jak najwięcej informacji zwrotnych dzieciom, które nie wchodzą w skład zespołu. Wszelkie opinie, które możesz przekazać dzieciom, które są ucięte, pokazują, że troszczysz się o każdego gracza i naprawdę interesujesz się jego przyszłością.

Nigdy nie wiesz, jak dzieci będą się rozwijać w przyszłości, a gracze, których wycinasz dzisiaj, mogą być graczami, którzy wygrają ci gry w przyszłości! Jest to szczególnie prawdziwe w środowisku szkolnym. Istnieje niezliczona ilość historii o dzieciach, które zostały wycięte z drużyny gimnazjalnej, ale zostają gwiazdą Varsity.

3. Pamiętaj, że koszykówka to zabawa!

Nie pozwól swoim graczom zapomnieć, że koszykówka to świetna zabawa! Spróbuj stworzyć zabawne środowisko podczas prób koszykówki, które kładzie nacisk na ciężką pracę, konkurencja, i pracy zespołowej.

To elementy koszykówki, które sprawiają, że ludzie zakochują się w grze, więc zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby zorganizować swoje próby, aby wysunąć te zasady na pierwszy plan. Wnieś energię i entuzjazm na próbę, a gracze pójdą za twoim śladem!

Randy Brown – CoachRB.com

Moja rada jest taka sama dla trenerów na wszystkich poziomach doświadczenia w coachingu. Dla mnie, tak ważne jest „przygotowanie się” do coachingu niż sam coaching.

1. Stwórz osobistą filozofię coachingu .

O co się opowiadasz, kiedy wchodzisz na podłogę? Kim jesteś jako lider młodych ludzi? Czy uważasz się za trenera czy nauczyciela?

Zapisz nie więcej niż stronę i uwzględnij elementy, takie jak;

• Dlaczego trenujesz?
• Jakie wartości gry chcesz zaszczepić?
• Jakie są Twoje najlepsze 3?
• Jaką wartość przywiązujesz do organizacji i przygotowania?
• Jaka jest Twoja filozofia nauczania umiejętności i rozwijania zawodników?
• Czy jesteś facetem od „procesu” czy „od wyników”?
• Jaka jest Twoja ogólna filozofia ofensywna i defensywna?

2. Czego będziesz uczyć?

Dzieje się tak tylko z dobrze przemyślanym planem, którego stworzenie zajęło dużo czasu. Trenowanie przy „siedzeniu w spodniach” nie jest sposobem na uhonorowanie gry.

Odnieś się do Top 3, gdy układasz ogólny plan ćwiczeń, a następnie rozbij całość na kawałki, następnie kawałki w wiertła, i w końcu, ćwiczenia w umiejętności.

3. Bądź uczciwy i ustal, czy możesz kompetentnie uczyć gry i wszystkich jej części.

Hubie Brown powiedział to najlepiej; „Ucz TYLKO tego, czego umiesz uczyć”.
Tak jak powiedziałem, Jestem osobą zajmującą się organizacją i przygotowaniami. Jeśli uda ci się osiągnąć te trzy rzeczy, twoje doświadczenie jako trenera treningowego wzrośnie dziesięciokrotnie!

Ryan Walker – Ryan Walker Koszykówka

Pierwszą rzeczą, którą sugerowałbym, jest upewnienie się, że podczas oceny angażujesz cały personel na każdym poziomie programu i znasz typ gracza, który pasuje do systemu.

Druga, podczas prób koszykówki pamiętaj, aby umieścić graczy w grze jak sytuacje dla twojego systemu zarówno w ataku, jak i obronie.

I wreszcie upewnij się, że dokładnie przekazujesz zawodnikom cele i wizję programu przed próbami, aby mogli wnieść niezbędną energię i entuzjazm, jednocześnie prezentując swoją najlepszą rozgrywkę.

Scott Fields – TrenerScottFields.com

1) Ustaw ton programu – Musisz tworzyć kulturę programu od pierwszego dnia.
a. Ustalona etyka pracy.
b. Dyscyplina, której oczekuje się codziennie.
C. Intensywność.

2) Codziennie twórz konkurencyjne środowisko – Drużyna jest tylko tak silna, jak najsłabszy zawodnik
a. Wszystkie ćwiczenia muszą być konkurencyjne.
b. Wszystko odbywa się z prędkością gry.

3) Codziennie osłaniaj rozwój umiejętności
a. Pozwala to na naukę podstaw odpowiednich do wieku i poziomu zaawansowania.
b. pozwala to również jako coachowi ocenić mocne i słabe strony grupy.

4) Trenuj ich każdego dnia
a. Ucz ich, jakby byli Marsjanami. Pokazać, wykazać, i naucz każdego właściwego szczegółu. Nie zakładaj, że wiedzą to, co Ty.
b. Gracze nauczą się, rosną i rozwijają się każdego dnia

5) Ugruntuj dumę z bycia częścią czegoś wyjątkowego
Drużyna musi być priorytetem. Możliwość noszenia koszulki musi być uhonorowana.

Tamir Goodman – Strefa 190

Moje trzy najlepsze rady dla początkujących trenerów dotyczące prób koszykarskich:

1. Spróbuj znaleźć sposób na poznanie sportowców jako ludzi, jeszcze zanim poznasz ich jako graczy.

Na przykład, z jakimi wyzwaniami borykają się w swoim życiu? Niech gracze poznają również Ciebie jako osobę. Chcesz wyglądać na pewnego siebie i kompetentnego jako coach, while also letting them know you are human.

2. Break the athletes up into the smallest groups possible and have them begin with very basic drills.

This way, each player will feel like he or she got a fair look and hopefully, the players will get a confidence boost by starting out with familiar drills. You as a coach will get a more honest look at the player’s talents and abilities.

3. If you have to cut a player but you see that the player is dedicated, find a creative way to have him or her be a part of the team.

Maybe he/she could film practice, be a rebounder or a team manager/statistician. Be very clear as to what you expect the player to work on ahead of next year’s tryouts.

Tim Springer – Spartan PT

1. What is your system? Offense and defense.

You need to pick players that best fit that.

2. Who works the hardest and has the best attitude.

You are going to spend a lot of time with these players of the next few months. Make sure it is an enjoyable process by the quality of players you pick.

3. Look for upside in a player, not just current ability.

As well as that, look for things the players do well. Not just what they can’t do.

Wesley Kosel – HoopsChalkTalk.com

1. Have the tryout mimic a typical practice for your team

Make the players trying out run through the same drills and plays that your team will throughout the season. You want to see how these prospective players can fit into your system. 

2. Be honest with the kids

When it comes time to make the cuts, be upfront and honest about why he/she didn’t make the team. I’m a fan of talking to the players face to face. 

That’s it! Dziękuję Ci.

A huge thank you to every expert that took the time to participate in this expert post.

I hope you’ve all learned as much from the answers as I have. There’s always some awesome nuggets of information.

Please share this post with another coach who will be conducting basketball tryouts this season!

Do you have any other tips for beginner coaches conducting basketball tryouts for the first time? Share your thoughts in the comments!

[Porady dotyczące prób koszykówki – 28 ekspertów dzieli się swoimi sekretami: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040759.html ]