Programy do koszykówki , aby zwiększyć skok pionowy

gra w koszykówkę jest oparty na szybkich boku do boku ruchy i zdolności , aby przejść w górę iw dół kilkakrotnie . Zaletą oczywiste i jasne, idzie do graczy , które mają najwyższy wyskok . O wysokiej skok pionowy pozwoli zaatakować więcej zbiórek i uzyskać więcej windy na swoim wyskoku . Sportowiec Szybkość

Athletic Szybkość ma program , który jest zaprojektowany , aby zwiększyć pionowy skok przez szybkość mięśni, nie siły mięśni . Filozofia skupia się na koncepcji , że istnieje niewykorzystany prędkość mięśni w mięśniach , że większość sportowców nie skupiali się na . Ćwiczenia w tym programie będzie warunkować specyficzne włókien mięśniowych , które są odpowiedzialne za generowanie szybkości wybuchową . Athletic szybkość państwa na ich stronie internetowej , że aby skoczyć swoje najwyższe trzeba będzie warunkować swoje włókna mięśniowe szybko skurcz prędkości . Uważają, że nie można tego zrobić poprzez nadmierne powtórzeń , które znajdują się w programach szkoleniowych wytrzymałościowych .
Air Alert

Według strony internetowej Air Alert , w stanie zagwarantować trwałe i satysfakcjonujące wyniki wszystkich poważnych i oddanych sportowców . Program wykorzystuje technikę zwaną zwykłego szkolenia skok . Miejsce stałego szkolenia obejmuje wykonanie sześciu skok skoki ćwiczenia , 3 dni w tygodniu , przez 15 tygodni . Filozofia jest to, że wykonując ćwiczenia dokładnie tak, jak opisane w programie skoki , mięśnie nóg wzrośnie wykorzystywane do pionowego ruchu , dzięki czemu zdolność do skoku wysoko nad drugą naturą ziemi .

Instrukcja Skocz

Skocz Obsługi strona twierdzi, że jest to jedyny produkt, który skierowany jest każdy aspekt pionowej eksplozji . Instrukcja skoku jest skok pionowy oprogramowanie , które pomaga zwiększyć pionowy skok . Program ten łączy w sobie każdy szczegół pionowej szkolenia skoku w jeden kompletny przewodnik . Instrukcja Skocz Koncentruje się na wszystko od żywienia do ćwiczeń , które są alternatywą dla ćwiczeń gimnastycznych . Imperium

[Programy do koszykówki , aby zwiększyć skok pionowy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018027243.html ]