Rodzaje wykrawania Torby

Gruszka bokserska są standardowe wyposażenie szkolenia dla bokserów i mistrzów sztuk walki . Różne style torby są używane do rozwijania różnych umiejętności , zwiększając wszechstronność myśliwca i poprawy swojej techniki . Ciężkie torby

ciężki worek , który jest przeznaczony do wykonywania uderzeń energii , jest wykonany ze skóry lub płótna i jest faszerowana piasku . Jest zawieszony pod sufitem lub montażu urządzenia z łańcucha ciężkiego. Boks Depot stwierdza, że​​myśliwiec 170 funtów będzie korzystać z ciężkim worku , który waży od 60 do 70 kg.
Torby stojące

Według Boxing Depot , torby stojące są wysokie konstrukcje przeznaczone do uprawiania kopnięć oraz ciosów. Nie są one montowane na suficie lub na ścianie, ale zamiast tego są zakotwione za pomocą zasady , która może być wypełniona piaskiem i wodą. Są to przenośne , że mogą być przenoszone przez walcowanie torbę na okrągłą podstawą .

UpperCut Torby

torba hak jestmniejsza wersja ciężki worek . Jest on montowany w pozycji poziomej , takwojownik może strajki , które pochodzą ćwiczyć na wysokości pasa i są dostarczane pod brodą .
Łącze Torby

torba prędkość jest mała torba montowane na krótki wiosną , że zaraz wskoczy po to uderza . Jest on używany w celu opracowania harmonogramu , a nie władzy. Prędkość Bag Centralny przytacza korzyści z treningu prędkości torby koordynacja ręka-oko Keener , poprawa rytmu i zwiększonej prędkości wykrawania .
Torby Dwukrotnie End

koniec dwukrotnie torba jest prawierozmiar koszykówki . Jest naciągnięty w ciasnych zwojach - jedna będzie z worka do sufitu iinne przejście z worka do podłogi. Jak pokazują " Boxing :Bag End, dwukrotnie " kiedymyśliwiec uderza torbę , szybko wskoczy , symulując Counterstrike z przeciwnikiem
Imperium .
[Rodzaje wykrawania Torby: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027784.html ]