Jak zrobić Prędkość Torby

Korzystanie worek prędkości jest to świetny sposób , aby złagodzić stres dnia lub wykonywać swoje ręce i ciało . Dodawanie wykorzystanie prędkości zły na swoje obecne treningu jest to świetny sposób , aby zwiększyć zarówno szybkość i siłę . Zastosowanie worków prędkości była jednym z pierwszych sposobów wykorzystywanych do pracy na zewnątrz. Najstarsze wersje zostały wykonane ze skór zwierzęcych , alewersja tutaj wymienione używa winyl lub płótno . Torba płótno zapewne dłużej , ale potencjalnie może być trudniej na rękach . Zaleca się noszenie rękawic bokserskich lub innego rodzaju ochrony rąk . Oto jak zrobić torbę prędkości. Rzeczy, które musisz Foto płótnie lub winylu Foto Nożyczki
kalka
Pencil Obrazów wątku Heavy-Duty Obrazów maszyna do szycia Obrazów Piasek lub drewna wycinki do napełniania
winylu lub Zakładka płótno
metalowym pierścieniem na górze worka Łódź pokładzie Prędkość torba
Pins

Pokaż więcej instrukcji
1

Korzystanie z kalka , rysować zaokrąglony kształt trójkąta na papierze . Wielkość będzie zależeć od tego, jak duży chcesz, aby ostateczny torba prędkość być. Pamiętaj , że będziesz zszycie krawędzi razem , więc będziemy chcieliwzór będzie większy niż rozmiar , który chcesz go mieć. Trzeba będzie o 05:56 kawałki , ale wystarczy , aby jeden wzór. Po masz wzór , który chcesz , przypiąć je do tkaniny .
2

pomocą nożyczek wyciąć kształt z tkaniny . Pin wzór do tkaniny i powtórzyć dla każdej części worka , że zdecydujesz się wyciąć . Umieścić elementy ze sobą.
3

Sew boki każdego kawałka razem z gwintem i ciężkich maszyn do szycia . Po kilku kawałkach , może to być trochę trudne . Ostatni szew może muszą być szyte ręcznie , można też skręcić całość na lewą i przyszyć .
4

Włącz prawy bok z worka i wlać żądaną farszu. Zrębki drewniane będzie dla bardziej miękkiego worka , alepiasek daje lepszy trening. Wypełnić niemal do góry , ale nie wypełnić go do końca, jak trzeba będzie zaszyć szczyt worka .
5

Włóż kartę tkaniny wewnątrz torba , pozostawiając góry karty wychodzić . Trzymać metalowy pierścień wewnątrz zakładki , tak, że wystaje wraz z górnej części zakładki . SEWgóry worka zamknięte ( najprawdopodobniej musisz zrobić to ręcznie ) , szycie kartę razem wraz z nim. Torba powinna być napięta i nie wisi luźno wszędzie. Należy pozostawić w zakładce wiszące z góry i metalowy pierścień dołączony do niego . Powiesić torbę z każdym pokładzie torby prędkości , i gotowe !
Imperium
[Jak zrobić Prędkość Torby: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018027837.html ]