Jak trzymać badmintona

Prawidłowo trzyma rakietę do badmintona jest łatwe , ale nie intuicyjne, a większość początkujących trzymać rakietę nieprawidłowo. Wiedząc, jak trzymać rakietę do badmintona właściwie dla dwóch najczęstszych chwytów jest bardzo ważne, aby dobrze grać w gry , pogłębianie swoje umiejętności zawodowe i patrząc na dworze . Instrukcja
forhend Grip
1

stoisko rakiety na ziemi z głową rakietą skierowaną w dół. Trzymaj go mocno między nogami z boku rakiety zwróconej do ciała .
2

dotrzeć w dół i " shake hands " z uchwytu rakiety , używając swoją dominującą rękę . Umieść kciuk na przeciwnej stronie przekręt jak palcami i delikatnie zwijać palcami wokół uchwytu .
3

Rozprowadzić palcami wygodnie , ale nie za dużo . Uchwyt powinien być naturalny i wygodny, z kciuk skierowany w stronę głowicy rakiety i palcem wskazującym , w pobliżu górnej części uchwytu .
4

Włącz rakietę , aby upewnić się , że palce i kciuk są umieszczone zrobić kształt "V" na uchwycie rakiety . " V " powinien być skierowany w stronę boku głowicy rakiety .
Backhand Grip
5

trzymać rakietę w forhend uchwytem, ​​z boku rakiety twarzą do ziemi .
6

Włącz rękę na uchwycie w lewo , tak, że" V " kształt stworzony przez kciuk a palec wskazujący jest skierowany w kierunku twarzy rakiety .
7

Zawężenie "V" kształt, między kciukiem i palcem wskazującym przez prostowania kciuka więc firma na boku uchwyt. To daje efekt dźwigni , gdy uderzenie wolant . Kciuk będzie zwrócony w kierunku ciała, jak swing . Imperium

[Jak trzymać badmintona: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/badminton/1018026831.html ]