Skutki biegania

Dla tych, którzy prowadzą sprinty - i dla niektórych biegaczy biegowych -pytanie, czy nie nosić kolce zawsze wymyślić . Chociaż kolce nie są konieczne dla młodych biegaczy ( gimnazjów i młodszych ) , szkół średnich i studentów powinna rozważyć sobie kolce na ich dodatkowe korzyści . Zapewniają lepszą trakcję

Najważniejszą rzeczą , która nie jest śledzenie kolce zapewniają lepszą trakcję na biegacza . Skoki kopać w torze , oferując lepszą przyczepność i stabilność . Skoro masz lepszą przyczepność , czas sprintu może nieznacznie spadać - co może byćróżnica między drugim i pierwszym miejscu . Są szczególnie przydatna w dni , gdy jest mokro i /lub pada deszcz na zewnątrz, dzięki czemu można mniej podatne na poślizg . Chociaż bieżące postrzegane są głównie skoki na sprinterów , biegacze biegowych ( wraz z piłkarzy, piłkarzy , golfistów i graczy w baseball ) będzie również korzystać z ich noszenia . Ci sportowcy wykonują na innym terenie - głównie trawy - do którego kolce kopać , co daje im lepszą przyczepność i ewentualnieszybciej czas pracy
Zachowaj
Konkurencyjna Runner

biegania stały sięczęścią ścieżki jakstrój kąpielowy Speedo LZR Racer Fastskin stała sięczęścią pływania. Jeśli wszyscy w konkursie ma na sobie kolce ścieżek , można utrudniać sobie przez nie ich noszenia . Pobyt u - lub wyżej - . Konkursu jest bardzo ważne w sporcie i jest to jedyny sposób , aby osiągnąć sukces Imperium są opłacalne

z najlepszych rzeczy na temat biegania jest to, że są one wymienne i wymienne. Zamiast co roku wydając dużo pieniędzy na nową parę butów do biegania , inwestować w jedną wielką parą i po prostu zmienić swoje kolce , gdy są potrzebne . Kolce wkręcić i z buta , dzięki czemu jest łatwy w użyciu i zmiany . Zawsze należy mieć przy sobie zapasowy worek z kolcami z tobą tak , że jeśli ktoś zaskoczy , można wymienić zepsuty skok na nowy . Imperium

[Skutki biegania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030099.html ]