Manekin Szkolenie Boxing
manekin boks, lub manekina , toelement wyposażenia treningowego , który ma kształt ludzkiego tułowia . Urządzenie posiada wybitne funkcje odróżniają takie dziedziny, jak szczęki , klatki piersiowej oraz środkowej sekcji . Boks obojętne mogą być stosowane zamiast ciężkiego torby w celu umożliwienia ćwiczących do pracy na ich wykrawania zasilania i połączenia . Wojownik mógł zobaczyć dokładnie, gdzie ich stemple są lądowania na ich " przeciwników " ciała . Warianty manekina boksu mogą obejmować kończyny dla tych szkoleń w zapasach lub składania graplingu .
Zbiory Korzyści
Korzystanie manekiny bokserskie może przynieść wiele korzyści do rutynowego treningu . Ludzki kształt urządzenia pozwala zobaczyć dokładnie, gdzie na ciało wasze strajki wyląduje . Pomaga to w rozwoju ataku kombinacji. Warianty manekina Uzupełnienia boksie , które wskazują , co powierzchnia do strajku , zmuszając jego użytkownikowi ćwiczyć różne techniki uderzające . Będącdoskonałym urządzeniem trening, manekiny bokserskie wymagają mniej miejsca na dysku niż normalnego ciężkiego zły , co ułatwia używać jako w programie Dom treningu .
Wyzwania
Korzystanie manekin boks jakourządzenie treningowe ma swoje zalety , ale również pewne wyzwania . Na przykład , obrona jestkluczowym elementem boksu . Wstać manekina nie może się poruszać lub rzucać strajków w zamian jakopartner treningowy może, nie pozwalając na pracę w tym obszarze rozwoju . Kolejną kwestią, która może być z użyciem manekina boks jestbrak odpornością. Ze względu na te urządzenia nie są przywiązane , mogą one poruszać się jak stale uderzać ich . Niektóre manekiny bokserskie są zbudowane z fundacji , które utrzymują wodę , ale może to prowadzić do przecieku.
Zastosowanie w innych sportach
Manekiny są używane nie tylko dla bokserów szkoleniowych . Inne sporty walki korzystać z tych samych typów urządzeń do rozwijania swoich bojowników . Różne uderzające formy , takie jak Kung Fu i zastosowania kickboxing manekinów , aby pomóc uczniom dowiedzieć się, gdzie i jak uderzać przeciwników . Wraz z pojawieniem się na ziemi i funta w stylu MMA , niektóre manekiny są używane przy płasko . Ta pozycja pozwala nauczyć zawodników jak postawy i strajków zestrzelonego przeciwnika .
Zbiory Inne rodzaje urządzeń stosowanych
manekin boks jest tylko jeden rodzaj sprzętu szkoleniowego wykorzystywane podczas stajebokser . W różnych punktach w treningu , być może trzeba będzie użyć ciężkie torby ćwiczyć dostarczając swoje ciosy z mocą. Bokserki też trenować z jednym palcem bokserskie ćwiczyć technikę i uderzając ruchu . Szkolenie , aby stać się bokser wymaga także wytrzymałość i rozwój wytrzymałości , więckorzystanie z wag i maszyn cardio , takich jak bieżni , jest normalne w rozwoju bokser . Imperium
[Manekin Szkolenie Boxing: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/Pro-Boxing/1018002582.html ]