Karuzela na rozgrzewkę

Praca na modelu 4 narożników:fizycznym (obwód zwinności), towarzyski (tenis piłkarski), Techniczny (szybki drybling do strzału) i Taktyczny (mała gra jednostronna)

Więcej ćwiczeń rozgrzewających
Rozgrzewka:podparcie pod kątem i pozycjonowanie na boki Podanie rozgrzewki Punktacja Ćwiczenia Rozgrzewka Rozgrzewki w dniu meczu Rozgrzewka przed podaniem diamentów Rozgrzewka Sesji Świadomości

[Karuzela na rozgrzewkę: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044758.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Jak Ogrzać Namiotów
  2. Wiertła podające w koszykówkę
  3. Drybling i pokonywanie wyścigu rozgrzewkowego
  4. Rozgrzewka do aktywacji ruchu
  5. Podania w sekwencji pomocników
  6. Kombinacje podań i ruchów
  7. Przejście przez 3 osoby w trójkącie
  8. Przekazywanie wzorów do połączenia
Trening piłkarski
  1. 3 na 3 Podania
  2. Przekazywanie ćwiczeń
  3. Ćwiczenia rozgrzewające
  4. Podanie piłki do koszykówki
  5. Ćwiczenia dotyczące podawania piłki w piłce nożnej
  6. Mobilność Rozgrzewka
  7. Wiertło strzeleckie napastnika
  8. Karuzela Mini Mecze
Trening piłkarski