Przenikając obronę Back 3

Rozprzestrzenianie się szeroko, aby szybko zaatakować szeroko. Deep 3rd mans biegnie od numeru 10. Staraj się atakować boks z tempem i pożądaniem.

Więcej animowanych ćwiczeń
Drybling i pokonywanie wyścigu rozgrzewkowego Rondo z dodatkowymi obrońcami Wiertło odzyskiwania obrońcy Przechwytywanie zabawy 4-kierunkowe Rondo Mobilność Rozgrzewka Wykańczanie pod presją Gra przejścia 2v1 i 1v1 Rondo z dodatkowymi obrońcami Wiertło strzeleckie napastnika

[Przenikając obronę Back 3: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044757.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Słabości obrony Zone
  2. Jak grać płaską tyłu cztery obrony w piłce nożnej
  3. Jak zaatakować obrony 3-2 Zone
  4. Ćwiczenie reakcji na defensywne plecy w wolnej strefie bezpieczeństwa
  5. Koło taktyczne:obrona drugiej intencji
  6. Obrona kontrataku 1 na 1
  7. Kontratak 2v1
  8. Obrona kontrataku
Trening piłkarski
  1. 3 na 3 Podania
  2. Ćwiczenia treningowe Running Back – bieganie przez obronę
  3. Przecinanie obrony strefowej za pomocą ataku strefowego Milton
  4. Sztuczki koszykówki
  5. Obrona w koszykówce
  6. Obrona sądowa
  7. Graj w obronę w koszykówce
  8. Ćwiczenie obrony przed piłką do koszykówki „Obrona tylnego cięcia”
Trening piłkarski