Drybling i pokonywanie wyścigu rozgrzewkowego

Jest to ciasny drybling i szybka rozgrzewka. Trenerzy mogą mieć zawodnika na każdym słupku startowym. Zwycięzcą jest pierwszy, który uderzy w środkową piłkę.

Najlepsze ćwiczenia na rozgrzewkę obejmują sytuacje w grze z jak największym kontaktem z piłką, aby wspomóc rozwój techniczny. Te rozgrzewki powinny przygotować graczy zarówno psychicznie, jak i fizycznie, prowadząc do bardziej intensywnej i wymagającej sesji treningowej.

Dodatkowo, stosowanie różnych ćwiczeń rozgrzewkowych w każdej sesji treningowej sprawi, że Twoje treningi będą świeże i ekscytujące dla Twoich zawodników i Ciebie.

Zdobądź kolekcję Amplified Warm Up Drill Collection, aby uzyskać dostęp 50 animowanych ćwiczeń rozgrzewających i więcej zasobów, które sprawią, że rozgrzewka będzie przyjemna, angażujące i skuteczne. Każda animowana sesja zawiera opcję pobrania filmu z sesji i/lub obrazu z sesji, który można wydrukować i zabrać w teren. Podgląd tutaj



[Drybling i pokonywanie wyścigu rozgrzewkowego: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044613.html ]
Centrum Porady Ćwiczenia
  1. Wiertło ołowiu i złapania
  2. Mobilność Rozgrzewka
  3. Gra przejścia 2v1 i 1v1
  4. Wiertło strzeleckie napastnika
  5. Podania i odbieranie kombinacji
  6. Karuzela na rozgrzewkę
  7. Messi i Hazard:umiejętność dryblingu
  8. Wyścig, pilates i zmiana
Trening piłkarski
  1. Przekazywanie i otrzymywanie kręgu wsparcia
  2. Technika podawania i odbierania w ruchu drogowym
  3. Rozgrzewka:podparcie pod kątem i pozycjonowanie na boki
  4. Podanie rozgrzewki
  5. Gra polegająca na podawaniu i wspieraniu posiadania
  6. Wall Passing / Sesja treningowa Give and Go
  7. 6 na 6 wizualne wskazówki i przekazywanie okien (lub pasów)
  8. Zdawanie i odbieranie sesji treningowych
Trening piłkarski