Co odróżnia dobrych koszykarzy od wielkich — znaczenie wizji

„Wizja to nie tylko obraz tego, co mogłoby być; to apel do nas samych, wezwanie, by stać się kimś więcej ”. Rosabeth Moss Kanter

Wizja jest pomostem między teraźniejszością a przyszłością. Wielcy sportowcy wyraźnie widzą, jakie kroki muszą podjąć, aby dotrzeć tam, gdzie chcą. Przeciętni sportowcy są jak wędrowcy w gęstym lesie zmierzający do góry. Widzą górę, ale nie mogą znaleźć prostej ścieżki, aby się tam dostać. Wędrują w jedną stronę i muszą się cofnąć. Ich postęp jest powolny. Wspaniały sportowiec może nie tylko zobaczyć górę, ale także czystą drogę do góry. Niektórzy ludzie widzą ścieżkę instynktownie, podczas gdy większość wielkich sportowców bez wytchnienia znajduje i uczy się od ludzi, którzy wytyczyli ścieżkę i poszli do przodu.

Dwa kluczowe sposoby na uzyskanie lepszej wizji

Zbuduj solidne podstawy
Wyobraź sobie podstawy jako swoją bramę do wolności. Wielcy sportowcy mają podstawy tak bezbłędnie zakorzenione, że ich umysły mogą swobodnie koncentrować się na innych obszarach gry. Kiedy naukowcy mierzyli aktywność mózgu wielkich sportowców w porównaniu z przeciętnymi sportowcami, znaleźli znacznie spokojniejszy mózg w obszarze wykonywania umiejętności wielkich sportowców. Ich mózg był cichszy przy strzałach, które wykonali, niż przy strzałach, które nie trafiły. Oznacza to, że mózg może być bardziej skoncentrowany i poświęcać więcej energii na to, co najważniejsze. Przeciętni sportowcy mają intensywną aktywność mózgu, co utrudnia koncentrację. Ćwicz i ćwicz podstawy, aby efektywniej wykorzystywać mózg.

Praktyka rozwija przewidywanie
Wielcy sportowcy mogą przewidzieć grę i mieć wizję, aby zobaczyć wyniki, zanim one się rozegrają. Badania wykazały, że ten sam obszar mózgu, który zajmuje się przewidywaniem, jest tym samym obszarem mózgu zaangażowanym w praktykę. Celowa praktyka zwiększa zdolność mózgu do przewidywania i poprawia widzenie.

Poświęć trochę czasu na ocenę swojej wizji na boisku i poza nim. Jak jasne są Twoje cele? Ile czasu poświęcasz na wyobrażanie sobie swojej przyszłości i tego, jak chcesz żyć? Czy Twoje codzienne nawyki kierują Cię na drogę do realizacji Twoich marzeń?

O obozach koszykówki NBC

NBC Basketball Camps to skrót od Northwest Basketball Camps i istniejemy od 1971 roku. NBC Camps to największy nocny program koszykówki na świecie oparty na zasadach intensywności, doskonałość koszykówki, i rozwijający charakter na boisku i poza nim. Jeśli poważnie myślisz o koszykówce, musisz sprawdzić NBC Camps na www.nbccamps.com.

[Co odróżnia dobrych koszykarzy od wielkich — znaczenie wizji: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047703.html ]