Znaczenie determinacji w koszykówce

Determinacja ma kluczowe znaczenie dla rozwoju talentów.

Bądź mądry w podejmowaniu decyzji i determinacji w ulepszaniu swojej gry. Determinacja pomaga nam zdefiniować i decydować o naszych celach, a także znaleźć postanowienie, aby te cele zostały osiągnięte. Według Paula Grahama „Anatomia determinacji”, najprostszą formą determinacji jest sama wola. Kiedy czegoś chcesz, musisz to mieć, nieważne co. Determinacja to rozmyślność zrównoważona dyscypliną. Przeciwieństwem determinacji jest brak zainteresowania, wątpić, wahanie, niezdecydowanie, brak kręgosłupa i wahania. Determinacja to wola ciężkiej i mądrej pracy.

Na przykład, Sam i Tim są ośmioklasistami. Sam wybiera się na trening koszykówki. Planuje ciężko ćwiczyć przez 30 minut, pracując nad przypadkowymi strzałami wokół klawisza. Tim planuje ciężko ćwiczyć, wykonując 5 perfekcyjnych lay-inów z rzędu, pracując na lewą i prawą rękę. Jeśli nie trafi, wykonuje szybką dyscyplinę (np. kilka pompek) i wraca do celu. Jaka jest najlepsza metoda ćwiczenia? Według badań nad rozwojem talentów, Tim osiągnie największą poprawę. W czasie ćwiczeń, zamiast ćwiczyć przez określoną liczbę minut, zamiast tego skup się na osiągnięciu z góry określonej liczby doskonałych powtórzeń lub celów, które wymagają przekroczenia obecnego poziomu komfortu. W badaniach nad rozwojem talentów, dosięgnięcie ma miejsce wtedy, gdy osoba popycha się poza to, co jest wygodne, nie do punktu, w którym sukces jest niemożliwy, ale nie za mały, aby cel był łatwy do osiągnięcia.

Badania pokazują, że młodsi sportowcy z wysokim poziomem wewnętrznej determinacji mają odpowiednio wysoki poziom motywacji i samodyscypliny, podczas gdy młodsi sportowcy z niskim poziomem wewnętrznej determinacji mają niską motywację i samodyscyplinę. Z czym badacze się nie zgadzają to pytanie, „Czy wewnętrzna determinacja jest czymś, z czym się rodzimy, czy można ją rozwijać?” To kluczowe pytanie, ponieważ bez determinacji człowiek nie może osiągnąć tego, co jest w stanie osiągnąć. W NBC Camps wierzymy, że wewnętrzną determinację można uzyskać poprzez zmianę sposobu myślenia. Wynika to z jasnego celu. Na obóz przyjechał jeden młody człowiek, który miał bardzo małą motywację iw zasadzie brak determinacji. „Nie wiedziałem, kim jestem ani jaki jest mój cel w życiu. Nic nie miało znaczenia, bo ja się nie liczyłem. Cel i determinacja idą w parze. To, w co wierzysz, decyduje o tym, kim jesteś i co robisz ze swoim życiem. Dowiedz się, dlaczego tego lata w NBC Camps.

*****

Obozy koszykówki NBC to intensywne obozy szkoleniowe koszykówki dla różnych grup wiekowych i umiejętności. Obozy NBC wyszkoliły tysiące sportowców, aby osiągali sukcesy na boisku i poza nim, i są obecnie największym programem nocnych obozów koszykówki na świecie. Aby uzyskać więcej informacji o obozie koszykówki NBC, sprawdź www.nbcccamps.com

[Znaczenie determinacji w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047720.html ]