Zmienianie dobrej rutyny w doskonałą

Każdy trener lub cheerleaderka siedział na trybunach po występie innej drużyny i powiedział:„Wow, oni byli naprawdę dobry!" Co takiego jest w tych rutynach, które wyróżniają się ponad resztę? Jakie elementy sprawiły, że przestałeś to, co robiłeś i zwróciłeś na nie uwagę? A co najważniejsze, jak możesz sprawić, by Twój zespół wyglądał tak dobrze? Każda gwiazda cheerleaderki ma nadzieję, że znajdzie się w utalentowanej drużynie, a każdy trener chce uczyć drużyny, którą wszyscy podziwiają. Dzisiaj w WSA Cheer chcielibyśmy podzielić się niektórymi z naszych najlepszych wskazówek i strategii, jak to urzeczywistnić.

Poświęć trochę czasu na czyszczenie

Twoje akrobacje w końcu uderzają i każdy może rzucić swoją przepustkę. To dobra wiadomość! Z wyjątkiem tego, że Twoi konkurenci dzwonią, robią to samo — i robią to lepiej. Nie musisz się zniechęcać, ale zamiast utrudniać akrobacje i upadki, może nadszedł czas, aby zamiast tego rozważyć uporządkowanie choreografii. Twoje akrobacje mogą uderzać, ale czy wszystkie uderzają w tym samym czasie? Kiedy pierwszy rząd obraca się po macie, aby dostać się do następnego miejsca, czy wszyscy zawodnicy kierują się w tym samym kierunku? Sprawdzanie każdego najmniejszego kąta i ruchu (i czyszczenie tych, które nie pasują do siebie) to najlepszy sposób na wykonanie wysokiej jakości rutyny, która przyniesie dobre wyniki (i prawdopodobnie zabierze do domu ofertę).

Sprowadź outsidera

Jako trener lub sportowiec znasz tę rutynę od podszewki — w tym złe nawyki niektórych sportowców. Możesz nawet nie zauważyć niespójności, ponieważ mieszają się one z resztą rutyny. Poproś innego trenera, aby przyszedł i rzucił okiem, aby zobaczyć, co znaleźli. Jeśli zauważą jakieś dziwne ruchy lub problemy z synchronizacją, łatwiej im będzie poinformować Cię, z czym należy się zmierzyć. Trenerzy dostają martwe punkty i jest to całkowicie naturalne! Tylko pamiętaj, aby przyprowadzić innych trenerów i dać im szansę powiedzenia Ci, co widzą.

Wyznacz jasne cele dla każdej praktyki

Jednym z najlepszych sposobów na upewnienie się, że Twoje praktyki są produktywne, jest wyznaczenie bardzo jasnego i wykonalnego celu. Zamiast mówić „wszystkie akrobacje muszą trafić pięć razy”, sprecyzuj swoje wymagania. Na przykład, każdy lotnik musi pięć razy z rzędu skierować palce u stóp w ich nadmierne rozciągnięcie. Przy następnym treningu zachowaj cel z poprzedniego treningu i dodaj kolejny. Teraz żadne bazy nie mogą się poruszać/podróżować po macie, gdy wykonasz wyczyn kaskaderski pięć razy z rzędu. Spraw, aby Twój zespół dążył do kolejnych celów i się ich trzymał. To właśnie te drobne szczegóły tworzą różnicę między oszałamiającymi rutynami a przeciętnymi.

cheer WSA

Jeśli jesteś gotowy, aby pokazać światu, co masz, nadszedł czas, aby przyjść na krajowe mistrzostwa cheerleaderek WSA Cheer. Dzięki szansie na zdobycie światowej licytacji i zobaczeniu, jak rywalizują jedni z najlepszych w branży, nie jest to konkurs, którego chcesz przegapić. Skontaktuj się z nami już dziś, aby zarejestrować swój program.

[Zmienianie dobrej rutyny w doskonałą: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018054798.html ]