Jak poprawić Jump Strzelanie

zespół, który może konsekwentnie zrobić 15 -stopowych strzałów skok jest bardzo trudne do obrony . Ten artykuł skupia się na wiertło , które poprawią fotografowanie , zapewniając jednocześnie gamelike warunki . Wiertło jest nazywany " Boston Elbow . " Rzeczy, które musisz
2 koszykówki
5 Graczy (minimum)
obręcz

Pokaż więcej instrukcji
1

Gracze tworzą linię na lewym skrzydle dzieje się w kierunku linii bocznej . Pierwsza osoba w kolejce powinien być tuż za linią 3-punktowym i około 4 metrów poniżej linii rzut wolny rozszerzonym . Drugi i trzeci w kolejce gracze zaczynają z piłką .
2

pierwszym graczem w linii szybko biegnie w poprzek pasa do bloku i robi ostre cięcie z powrotem przez pas do łokcia (łokieć jest punktem , gdzie linii rzutów ispotykają lane linia ) .
3

Gdyodtwarzacz jest prawie do łokcia , nazywa " piłka ". Pierwsza osoba w kolejce wykonuje ostry piersiowej przepustkę do odtwarzacza w łokciu , który kwadraty do kosza i bierze wyskoku . Strzelec dostaje swoją odbicia , drybluje wzdłuż linii końcowej i podaje piłkę do następnej osoby w wierszu , który nie ma piłki .
4

Po dokonaniu podaje do łokcia ,gracz biegnie pasa i robi cięcia z powrotem na łokciu , aby otrzymać jej przejść na strzał skoku .
5

wiertarka jest ciągła gracze począwszy od passer shooter do tyłu w kolejce ponownie.
Imperium
[Jak poprawić Jump Strzelanie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020422.html ]