Softball Wiertła dla dziewczyn
softball wiertło Pomaga gracze sobie znaczenie przenoszenia ciężaru ciała z jednej nogi na drugą podczas rzutu. Przesunięcie masy poprawia równowagę , jak ona generuje moc , aby wykonać rzut. W tym wiertła ,gracz powinien przyjąć właściwą postawę rzucania i przesunięcie jej ciężar z jej tylnej nogi do jej przedniej nogi podczas doprowadzenia na ramię i zwolnieniu softball .
Backhand Fielding Wiertarka
wiertła backhand Fielding pomaga młodym zawodnikom budować umiejętności i pewność siebie podczas przechwytywania piłek naziemnych . Błędy występują, gdygracz próbuje dotrzeć na jej ciało z jej połowu strony do pola piłkę . Ten manewr pomagaFielder wykonać odtwarzanie bez konieczności zmiany położenia jej ciało . Imperium Fly Ball Wiertła
Od połowu kulka fly jestkluczowa umiejętność gra w softball , to wiertło pomaga zmniejszyć lub wyeliminować strach kulki latać. Umiejętność ta zwiększa się z powtarzania i powinny być w centrum uwagi podczas części praktyk . Łowienie ręka powinna być otwarta z dłonią skierowaną w spotkaniu z wolnej ręki na zewnątrz rękawicy tuż nad siatką .
Numerowana Wiertarka -Ball Bicie
uderzając w zagrodach i dyski jest niezbędna do ofensywnej gry. Oczy młodych zawodników , jednak nie zawsze są tak biegli do plamienia Stanowiska powinny unikać lub uderzyć . Wiertarka ta skupia się na gładzenia koordynację ręka-oko , identyfikacji i utrzymania boisk oko gracza, na piłkę . Rozpocznij wiertła przez numeracji softballs . Uderzanie powinien przyjąć właściwą postawę mrugnięcia w polu pałkarza i czekać na boisku . Ona powinna oglądać piłkę , a ona przygotowuje się go uderzyć , wołając numer napisany na piłkę do dzbanka .
Kąt Toss Bicie uprawowo
To ćwiczenie uczy młodych gracze prawidłowe położenie ręki na swingujące bat softball , co zwiększy jej prędkość wahadłowy. Pomaga także jej uniknąć błędów ulegając wewnętrznej boisku lub ciągnąc w ramiona i biorąc krótki, nieskuteczne huśtawka, powszechnie określane jako zacięty . Celem tego wiertła jest dla hity nauczyć się trzymać ręce w gorącej strefie , która jest od jej ciała i piłki , a następnie prowadzić ich prosto dostać się hitem bazowej . W tym wiertła ,dzban iuderzanie powinny naprzeciw siebie i stanąć około 10 do 15 metrów z dala od siebie . Dzban powinien rozbić piłkę podstępne do hitter , który powinien przyjąć właściwą postawę trafienia . Uderzanie powinny następnie próbował uderzyć piłkę , utrzymując ręce w gorącej strefie . Imperium
[Softball Wiertła dla dziewczyn: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029246.html ]