Przedstawiamy program fitness STRONGER

Dla zapracowanych, chcących schudnąć i schudnąć, LIVESTRONG.COM STRONGER to 8-tygodniowy program ćwiczeń, który obejmuje 30-minutowe codzienne treningi i filmy motywacyjne.

Jako ktoś, kto pracował w Beachbody (i schudł 20 funtów po wykonaniu grupy testowej LES MILLS COMBAT, a także został strzępowany po 90 dniach P90X), Jestem wielkim zwolennikiem mocy programów wideo fitness. Pewnie, chodzenie na siłownię jest super, ale przez większość dni po prostu chcę się obudzić i ćwiczyć we własnym salonie, nie widząc nikogo ani nigdzie nie jeżdżąc.

Ciekawi Cię, z czym wiąże się program? Posmakuj SILNIEJSZYCH treningów oglądając jednominutowy zwiastun:

Pomysł na STRONGER pojawił się, gdy zaczęliśmy myśleć:„Czy nie byłoby wspaniale stworzyć codzienny program treningowy online, który możesz wykonywać na swoim laptopie, iPada, tablet, iPhone lub telefon z systemem Android i zabrać ze sobą wszędzie”. Aby było jeszcze bardziej praktyczne, ustaliliśmy, że treningi powinny trwać około 30 minut i nie wymagać żadnego sprzętu.

W ten sposób, SILNIEJSZE treningi możesz wykonywać w swoim salonie, sypialnia, gabinet, pokój hotelowy lub gdziekolwiek masz połączenie Wi-Fi. Moim celem było stworzenie zabawnego programu treningowego o nowoczesnym wyglądzie, prowadzony przez angażującego trenera — w skrócie, program treningowy, który naprawdę chciałbym wykonać i przestrzegać.

Jak każdy, kto kiedykolwiek robił P90X lub INSANITY wie, osobowość jest kluczem do tego, aby te treningi były zabawne i wciągające. Kiedy zaczęliśmy casting do STRONGER, obejrzeliśmy przesłuchania od ton niesamowitych trenerów, jednogłośnie wybraliśmy trenera celebrytów z Los Angeles, Nicky'ego Holendera, aby zaprojektował i poprowadził program treningowy STRONGER.

Nie tylko filozofia i styl treningu Nicky'ego były zgodne z naszym planem na ten program — pokochaliśmy także jego osobowość. Jest zabawny i wciągający, i jest niesamowitym motywatorem. Jest byłym zawodowym piłkarzem, który szkoli prezesów, mamy i zawodowców, a także celebrytów, w tym Gerarda Butlera, Robbie Williams i Mel B.

Nicky rozumie, jak bardzo jesteś zajęty (jest ojcem trójki dzieci!), a on nie pozwoli ci się poddać. Plus, jest typem faceta, z którym chciałbyś po prostu ćwiczyć i spędzać czas na co dzień.

Na poniższym filmie Pytam Nicky, dlaczego został trenerem i jak konsekwentnie odnalazł swoją prawdziwą pasję:

Czytelnicy — dołączasz do nas na 8-tygodniowe wyzwanie STRONGER? Co myślisz o SILNIEJSZYCH treningach? Co myślisz o planie posiłków? Czy masz problemy z dostępem i korzystaniem z treningów lub planu posiłków? Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się wcześniej wykonać grupę wyzwań fitness?

[Przedstawiamy program fitness STRONGER: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018045359.html ]