Zasady sprintu 100M

100-metrowy sprint to najkrótszy wyścig w większości zawodów lekkoatletycznych. Wyścigi są wygrywane i przegrywane w zależności od szybkości startu biegacza, warunki wiatrowe i inne czynniki, które są kluczowe, ponieważ liczy się każda milisekunda. Chociaż zasady kreski 100M wydają się dość proste, Istnieje kilka przepisów, których muszą przestrzegać biegacze, aby uniknąć dyskwalifikacji.

Podstawy wyścigu

Sprint 100M (lub dash 100M) odbywa się na prostej torze. Od początku do końca sprint 100M to całkowity dystans 100 metrów (109,36 jardów). Wygrywa zawodnik, który w najkrótszym czasie dotrze do mety. Ogólnie, jeśli w biegu bierze udział więcej niż ośmiu biegaczy, Biegi kwalifikacyjne są prowadzone z ośmioma najszybszymi biegaczami, którzy awansują do finału. Różne organizacje mogą zmieniać maksymalną liczbę biegaczy dozwoloną w każdym biegu oraz liczbę „rund” do finału.

Pasy i wyposażenie

Przed każdym biegiem na 100 metrów, biegacze dowiedzą się, na którym pasie będą biec. Biegacze muszą pozostać na przydzielonym pasie przez cały wyścig. Jeżeli biegacz przekroczy tor innego biegacza i zostanie złapany, urzędnicy dyskwalifikują go z wyścigu. Biegacze nie mogą blokować ścieżek innych biegaczy żadnymi częściami swojego ciała.

Biegacze noszą specjalne buty z krótkimi kolcami, które nie mogą przekraczać 9 mm (0,35 cala). Na początku wyścigu biegacze kucają i stawiają stopy na urządzeniach zwanych klockami startowymi. Będąc w gotowej pozycji, biegacze muszą trzymać stopy na klockach, dopóki pistolet startera nie wystrzeli.

Rozpoczęcie na czas

100M sprintów rozpoczyna się, gdy starter wystrzeliwuje z pistoletu startowego, który uruchamia automatyczne liczniki czasu. Jeżeli biegacz wystartuje przed pistoletem, to jest falstart, a wyścig zostaje zatrzymany i wznowiony. Chociaż International Association of Athletics Federations zaproponowało natychmiastową dyskwalifikację za falstart w 2008 roku, od 2009 r. biegacze mogą nadal otrzymywać ostrzeżenie o „fałszywym starcie”. Po drugim fałszywym starcie, biegacz zostaje zdyskwalifikowany. Fałszywe starty są mierzone przez przyrządy w blokach startowych biegacza. Jeśli ciśnienie z bloków zostanie uwolnione zbyt wcześnie, naliczany jest falstart.

Skończyć

Czas jest utrzymywany za pomocą automatycznych zegarów punktacji. Biegacz kończy bieg dopiero po przekroczeniu linii mety przez jego tułów. Z tego powodu, Sprinterzy 100M często pochylają się do przodu na mecie wyścigu. Aby zapewnić jak najdokładniejsze rozmieszczenie, cyfrowy skaner liniowy pozostanie skupiony na mecie. Połączony z ogólnym systemem pomiaru czasu, kamery te są bardzo dokładne i potrafią rozróżniać tysięczne sekundy.

[Zasady sprintu 100M: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018045360.html ]