Bosu Balans Trainer Instrukcja Inflacja

Trener równowagi BOSU zawiera kopułę i platformy . Kopuła BOSU przypomina połowa na stabilności piłka ćwiczenia i napompowane przed użyciem. Użyć strony kopułki trener równowagi lub platformę stroną do góry do różnych górnej części ciała , dolnej części ciała i ćwiczeń podstawowych . BOSU jest również wykorzystywany do wykonywania układu krążenia , kiedy wykonywać ruchy podobne do tych wykonywanych na etapie aerobowym . To wszechstronne narzędzie jest przenośny do użytku w domu , w pracy lub na siłowni . Właściwa inflacja zapewni Ci najlepszy trening , zachowaniu bezpieczeństwa i ochrony sprzętu. Rzeczy, które musisz Foto pompy powietrza Foto Ruler

Pokaż więcej instrukcji
1

Ustaw swoją stronę kopuły BOSU się na podłodze . Odszukaj małą białą wtyczkę na środku platformy .
2

Umieść na kwartał , lub narzędzie do usuwania wtyczka, pod krawędzią białej wtyczki. Przekręć narzędzie poluzować korek . Przekręć narzędzie wokół wszystkich krawędzi korka aż rozluźnia i można pobrać go między palcami. Wyciągnąć wtyczkę .
3

Włóż koniec pompy powietrza do otworu w platformie . Korzystać nawet pompy do wdmuchiwania powietrza do BOSU .
4

Zatrzymanie pompowania przyboku kopuły czuje firma . Zmierz się z podłogi do platformy . Nadal nadmuchać ażplatforma osiąga wysokość 10 cm . Zwolnij trochę powietrza wyciągając pompę powietrza jeśli nabrzmiałym na BOSU .
5

białą wtyczkę trzymać w jednej ręce i umieścić punkt wtyczki w pobliżu otworu w środku platformy . Szybko wyciągnąć pompę powietrza z drugiej ręki . Natychmiast wsuń wtyczkę do otworu .
6

Dociśnij wtyczki palcami na bezpieczne dopasowanie . Imperium

[Bosu Balans Trainer Instrukcja Inflacja: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018021160.html ]