5 najważniejszych pytań dotyczących siłowni domowych

Czy wiedziałeś? to świetny czas na zakup systemu siłowego do domu! Istnieje więcej opcji niż kiedykolwiek wcześniej, a ponieważ konkurencja jest wysoka, ceny są agresywne.

Domowe systemy siłowe zwykle nie cieszą się zainteresowaniem i uwagą na blogach fitness, tak jak sprzęt cardio, taki jak orbitreki i bieżnie. Mimo to w Internecie jest również wiele informacji, do których można uzyskać dostęp, co może usprawnić zakupy lub sprawić, że będzie to jeszcze bardziej zagmatwane. Jesteśmy tutaj, aby pomóc!

Stale otrzymujemy kilka typowych pytań dotyczących sprzętu do ćwiczeń siłowych w domu, a także korzyści płynących z treningu siłowego w naszych sklepach. Uwielbiamy rozmawiać o naszym sprzęcie!

Oto Pięć najlepszych pytania o domowe siłownie, bez określonej kolejności.

1. Jaka jest różnica między siłownią funkcjonalną a siłownią ze stałym wyciskaniem?

Trenerzy funkcjonalni: To trochę uproszczenie, ale jeśli myślisz o treningu oporowym jako o trzech kluczowych elementach – przenoszeniu ciężaru, stabilizacji i formie – funkcjonalna siłownia będzie najmniej wspomaganą domową siłownią. Oznacza to, że mając funkcjonalną siłownię będziesz musiał być świadomy używania odpowiedniej formy, ponieważ te maszyny oferują zakres ruchu 360 stopni. Ponadto, ponieważ większość siłowni funkcjonalnych ma dwa niezależne stosy ciężarów i systemy bloczków, nie da się oszukać. Ponadto niektóre funkcjonalne siłownie, takie jak Inspire Fitness FT2, oferują prawdziwy stosunek 1:1. Oznacza to, że jeśli ustawisz wybrany stos ciężarów na 50 funtów, naprawdę pchasz/ciągniesz 50 funtów.

Sala gimnastyczna ze stałą prasą to bardziej tradycyjne systemy, które są na szynach, dzięki czemu waga jest stabilizowana, a maszyna zapewnia formę; po prostu pchasz i ciągniesz ciężar i przeważnie nie musisz koncentrować się na formie. Właśnie dlatego siłownie z wyciskaniem na stałe są zwykle łatwiejsze do oszukania i wykorzystują swoją dominującą stronę, nie zdając sobie z tego sprawy. Nie dotyczy to jednak każdego ćwiczenia, ponieważ większość siłowni z wyciskaniem stałym będzie miała otwarte bloczki do mocowania przystawek, dzięki czemu można wykonywać określone ćwiczenia, które wymagają formy, takie jak ściąganie na plecach, uginanie bicepsa itp. Większość siłowni z wyciskaniem stałym będzie to przełożenie 2:1, więc pamiętaj, że maszyna jest wspomagana kołem pasowym. Wiele siłowni z wyciskaniem na stałe oferuje rozszerzalny stos ciężarów, taki jak Bodycraft GL. Zawsze zalecamy dodanie dodatkowej wagi.

2.Jakie siłownie domowe zajmują najmniej miejsca?

Na to pytanie nie jest tak łatwo odpowiedzieć, jak mogłoby się wydawać. Należy wziąć pod uwagę pomieszczenie, w którym planujesz zainstalować siłownię. Jeśli przestrzeń nie jest problemem, możesz współpracować z doświadczonym konsultantem fitness, aby ustalić, jaki element skutecznie i wydajnie pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Jeśli spacja jest obawy, nadal to zrobimy, ale zrobimy to tylko w zakresie twoich ograniczeń.

Pod względem długości i szerokości siłownia funkcjonalna może być najlepszą opcją ze względu na jej układ narożny. Ale co, jeśli nie masz wolnego kącika w swoim pokoju? A co, jeśli masz nietypowo niski sufit?

Powiązane produkty

Płytki olimpijskie premium — gumowy uchwyt

Sprzęt fitness G&G $5.73

XM Fitness Drążek do wiosłowania z wieloma uchwytami SAHB

UFG $56,99

Gronk uchwyt ścienny z wieloma uchwytami

Gronk Fitness 185,00 zł

Gronk Fitness Olympic Safety Squat Bar

Gronk Fitness 258,99 zł

Xtreme Monkey Męski drążek do podnoszenia o wadze 1500 funtów

350,00 zł

Dopasuj paski do pompek 505

UFG 13,99 zł

Inspiruj funkcjonalny trener FT2

Zainspiruj $233,99

Inspire FT1 Functional Trainer

Inspiruj 599,00 zł

M3 Multi Gym

Zainspiruj 3 999,00 $

Wiele siłowni M2 z podkładkami i ekranami

Zainspiruj 2 999,00 zł

W tym miejscu przeprowadzimy z Tobą krótką rozmowę na temat kosztów i korzyści, aby spróbować wybrać element, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Gorąco polecamy również skorzystanie z jednego z naszych fantastycznych szablonów projektu pokoju producenta , gdzie możesz stworzyć schemat, wprowadzając układ i wymiary swojego pokoju, a następnie umieszczając sprzęt w dowolnym miejscu. W ten sposób możesz mieć w głowie wizualizację pomysłu. Nasi konsultanci fitness mogą to zrobić również za Ciebie.

3. Co jest lepsze:siłownie ze stosami ciężarów czy siłownie z opaskami?

Niezależnie od tego, czy pytanie to jest sformułowane w kontekście jakości sprzętu, czy ogólnych korzyści dla użytkownika, odpowiedź jest zawsze taka sama:prawdziwe ciężary są do zrobienia! Po pierwsze, praktycznie nie ma możliwości, aby sama stalowa płyta mogła działać nieprawidłowo, w przeciwieństwie do taśm, które mogą pęknąć lub pęknąć. Ponadto stalowe płyty nie słabną z czasem, tak jak opaski przy dłuższym użytkowaniu. Pomyśl o tym:gdy trenujesz i stajesz się silniejszy, będziesz chciał wywierać większy ciężar, a nie mniej.

4. Ile ćwiczeń mogę wykonywać w domowej siłowni? (Lub jakie rodzaje ćwiczeń mogę wykonywać?)

Ta odpowiedź na to pytanie jest różna, ponieważ wszystkie domowe siłownie będą w ten czy inny sposób wyjątkowe. Ale w prostych słowach, siłownie funkcjonalne zapewnią wykładniczo więcej opcji niż siłownie z prasą stacjonarną. W zależności od liczby posiadanych przystawek, stacjonarna siłownia wyciskowa może zaoferować około 8-15 ruchów. Siłownie funkcjonalne mogą oferować do 200 różnych ćwiczeń. Ponadto większość ćwiczeń z wyciskaniem stałym będzie składała się głównie z ruchów złożonych, podczas gdy trener funkcjonalny może zaoferować więcej ćwiczeń izolacyjnych (chociaż oba systemy mogą oferować odpowiednio albo/lub w niektórych przypadkach).

5. Jak konserwować lub serwisować domową siłownię?

Świetne pytanie! Jeśli robisz zakupy w specjalistycznym sklepie, takim jak salon wystawowy G&G Fitness Equipment, większość naszych domowych systemów siłowych będzie wymagać niewielkiej lub żadnej konserwacji zapobiegawczej. Twój konsultant fitness będzie w stanie powiedzieć, które modele wymagają konserwacji, ale w większości przypadków utrzymywanie sprzętu (zwłaszcza prętów prowadzących) z dala od brudu i gruzu jest tak wyczerpujące, jak to tylko możliwe. Możliwe, że po długim okresie posiadania siłowni, niektóre kable i śruby będą wymagały ponownego dokręcania i ponownego napinania, a to nie jest skomplikowane. Ale jeśli nie chcesz się tym martwić, możesz wykupić prewencyjną wizytę konserwacyjną z wyprzedzeniem, która nigdy nie wygasa, a wykwalifikowany technik serwisu G&G Fitness może wykonać serwis Twojego sprzętu. Możesz również zadzwonić do naszego działu serwisowego w dowolnym momencie, aby umówić się na wizytę. Obsługujemy wszystkie marki wymienione tutaj

Tańsze wyposażenie sklepu „dużego pudełka” będzie wymagało znacznie większej konserwacji , takich jak smarowanie drążków prowadzących i smarowanie połączeń. Twój całkowity koszt posiadania będzie znacznie wyższy w przypadku artykułów z domu towarowego. Powiedzenie „dostajesz to, za co płacisz” absolutnie obowiązuje tutaj.

Więc masz to! To pięć z najczęściej zadawanych pytań dotyczących sprzętu do ćwiczeń siłowych w domu. Masz inne pytanie, którego tutaj nie omówiliśmy? Skorzystaj z naszego lokalizatora sklepów i znajdź najbliższy salon wystawowy G&G Fitness Equipment, a następnie zadzwoń lub napisz e-mail i porozmawiaj z jednym z naszych ekspertów, a on/ona chętnie Ci pomoże! Lub zostaw komentarz poniżej, a ja osobiście odpowiem!

Niezależnie od tego, czy robisz zakupy online, czy w jednym z naszych salonów ze sprzętem fitness, nasi doświadczeni konsultanci fitness w domu chętnie pomogą Ci wybrać domową siłownię, która jest dostosowana do Twojego stylu życia i celów. Jesteśmy zawsze dostępni, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania dotyczące posiadanych przez nas bieżni. Użyj poniższego przycisku, aby porozmawiać z ekspertem od sprzętu fitness na żywo, odwiedzić salon G&G lub znaleźć eksperta w Twojej okolicy.Zdezorientowany? Wypróbuj naszego asystenta wirtualnej siłowni

[5 najważniejszych pytań dotyczących siłowni domowych: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018049826.html ]