Jak obliczyć tempo Bieganie

Twoje tempo bieg jestspojrzenie na to, jak szybko idziesz na odległość . Ponieważ tempo jestobliczenie prędkości , należy określić stawkę , którą chcesz obliczyć prędkość na podstawie . Na przykład , można użyć mil . Następnie , trzeba również funkcję czasu dla wzoru . Jednym znajczęstszych jest w godzinach. Dlatego , jeśli używasz mil i godzin , można obliczyć tempo podstawie mil na godzinę . Można obliczyć tempo, aby sprawdzić, czy są wyświetlane poprawy prowadzenie podczas szkolenia . Instrukcja
1

Znajdź odległość uciekłeś . Jeśli używasz na torze , zwykleutwór jestćwierć mili każdym okrążeniu . Jeśli używasz w wyścigu , a następnie wyścigi powiedzieć dystans wyścigu .
2

Znajdź czas, który prowadził odległość w punkcie 1 . Możesz użyć stopera , aby nagrać swój czas , jeśli nie jest dla Ciebie.
3

Określ jednostki , które chcesz nagrać swoje tempo , na przykład kilometrów na godzinę . Jeśli czas lub odległość w punkcie 1 lub 2 nie spełniają jednostki mają do pomiaru tempo , to trzeba do konwersji jednostek do jednostek , które chcesz . Wiele kalkulatorów internetowych konwersji jednostek są dostępne .
4

Podziel odległość do czasu , by znaleźć swoje tempo . Imperium

[Jak obliczyć tempo Bieganie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017594.html ]