Jak przewidywał Uruchom

Jeśli chodzi o rekreację , to nie ma się o wiele łatwiejsze , niż tylko wzmocnienie poza pobiegać . Jednak mapowanie trasę z wyprzedzeniem potwierdza odległości będziesz podróżować , i może dostosować przebieg do poziomu sprawności fizycznej . Możesz zaplanować przebieg , który zabierze Cię przez różnych malowniczych tras i ciekawych miejsc . Mapowanie jazdę zajmuje tylko trochę czasu na przygotowanie przed rozpoczęciem ćwiczeń. Rzeczy, które musisz
miejscowa mapie

Pokaż więcej instrukcji
Wyznaczanie trasy
1

działki swój bieg , czy masz zamiar uruchomić poprzez Twojej okolicy , lubw pobliżu malowniczej okolicy , które będą prowadzić do .
2

Znajdź mapy lokalizacji lub wydrukować jedną z Internetu . Wiele stron internetowych , w tym Google Maps i Mapquest , oferują tę usługę .
3

śledzić trasę, która spełnia parametry eksploatacji. Pobyt na drogach lub ścieżkach . Zachowaj dystans blisko tego, co jesteś w stanie obsłużyć . Jeśli uważasz, że trasa idzie za daleko, przed osiągnięciem punktu końcowego
określaniu odległości wyeliminować dodatkowe nogi na drodze - . Google Maps
4

Zaloguj się GoogleMaps.com .
5

Kliknij link " wskazówki dojazdu" na lewej stronie strony głównej . Powyżej pól wprowadzania , kliknij mały obraz osoby spaceru dostać trasę pieszo .
6

Wprowadź adres początkowy biegu zarówno w "A" i "B" pól wprowadzania . Kliknij przycisk " Wskazówki dojazdu" , ana mapie pojawi sięzielony " B " widoczne .
7

Przeciągnij "B" po mapie . Pojawi siępodświetlone trasy iodległość przebyta zostaną wymienione w kolumnie po lewej stronie
określaniu odległości - . RunningMap.com
8

Zaloguj się do RunningMap . com .
9

Wprowadź adres początkowy dla biegu w lewym górnym oknie i kliknij przycisk "Go ". Pojawi się mapa okolicy.
10

Kliknij na mapie w punkt wyjścia . Przesuń kursor myszy do miejsca wzdłuż planowanej drogi i kliknij . Kolejny punkt pojawi się a przebieg będzie zgadzają się w lewym górnym rogu .
11

Kontynuując klikanie jak poruszać wzdłuż pożądanej trasy. Można przeciągać punkty , aby pozostać na drogach lub przenieść je w dowolnym miejscu ścieżki lub do oznaczenia szlaków , które nie mogą być na innych mapach. Imperium

[Jak przewidywał Uruchom: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018021807.html ]