Hormon strachu:jak adrenalina wpływa na nasze ciało

Z czym kojarzy Ci się słowo adrenalina? Najprawdopodobniej natychmiast pomyślisz o każdej niebezpiecznej sytuacji lub zagrożeniu. Podobnie ludzie mają tendencję do kojarzenia adrenaliny z aktywnym sportem lub lekkomyślnym zachowaniem. Ale czym jest ta substancja i jaki ma wpływ na ludzi? Zacznijmy od podstawowej terminologii. Adrenalina jest biologicznie aktywną substancją, którą Twój organizm wykorzystuje w stresie. Dlatego możesz poczuć wzrost swoich emocji lub aktywności fizycznej. Ale nie wychodźmy przed siebie i zagłębiajmy się w podstawowe szczegóły.

Jaka jest główna funkcja adrenaliny?

Nasze życie jest w takim czy innym stopniu pełne stresu. Jego przyczyną są różne skrajne czynniki, a mianowicie neurohormonalna reakcja naszego organizmu na określone okoliczności. Na przykład, czy odczuwasz ból, zimno, smutek, samotność? A może ściga cię zły pies? Wtedy na pewno odczujesz stres i dostaniesz dawkę adrenaliny. Hormon ten, jako fizjologiczna odpowiedź na stres, jest stale obecny w naszym ciele. Ale poziom adrenaliny zależy od stopnia pobudzenia fizjologicznego lub emocjonalnego.

Głównym zadaniem tego hormonu jest zmobilizowanie wszystkich sił twojego ciała do samoobrony. Na przykład niektórzy ludzie mogą przeskoczyć bardzo wysoki płot, podnieść ciężki przedmiot lub nie odczuwać bólu z powodu wysokiego poziomu hormonów. Adrenalina mobilizuje wszystkie siły organizmu do samoobrony. Na przykład ten hormon może blokować lub znieczulać ból spowodowany ciężkim urazem, pomagając przez pewien czas radzić sobie z konsekwencjami.

Strach ma wiele oczu

To przysłowie jest bezpośrednio związane z adrenaliną. Faktem jest, że w stanie strachu nasze źrenice rozszerzają się właśnie z powodu tego hormonu. Adrenalina przyspiesza również tętno i spowalnia pracę układu pokarmowego. Z reguły działanie hormonu na organizm trwa 5-10 minut, po czym następuje inaktywacja. Niektórzy studenci bardzo dobrze znają działanie takiego hormonu, zwłaszcza gdy zapominają o swoich pracach i próbują znaleźć usługi pisarskie, takie jak justdomyessay. Wyobraź sobie poziom adrenaliny, jakiego może doświadczyć uczeń, szukając pomocy w niewłaściwej firmie. Zwykły człowiek może doświadczyć prawdziwej fontanny emocji.

Adrenalina i nastrój

Jak często czujesz się zmęczony, przygnębiony i w złym nastroju? Są szanse, że czasami czujesz się źle, ale myślisz, że to z powodu pogody, ciężkiego dnia lub zbiegu okoliczności. Ale nasz organizm jest silnie uzależniony od hormonów, zwłaszcza od adrenaliny. Jednym z regulatorów naszych emocji jest adrenalina. Każda osoba ma swoją specyficzną skalę uczuć; oznacza to, że każdy czuje, kiedy i ile hormonu potrzebuje. W zależności od tego ludzie zachowują się w określony sposób.

Długotrwały brak podwyższonego poziomu tego hormonu może prowadzić do smutku lub pierwszych etapów depresji fizycznej. Dlatego wiele osób poszukuje żywych emocji w sportach ekstremalnych i aktywności fizycznej. Na przykład niektórzy początkujący muszą przebiec tylko kilka kilometrów, aby doświadczyć przypływu adrenaliny. Inni ludzie wymyślają bardziej ekstremalne metody. Na przykład niektórzy miłośnicy ekstremalnych skoków skaczą ze spadochronu, wspinają się na szczyty gór lub pływają głęboko pod wodą. Ten dreszczyk może mieć również wadę w postaci zwiększonego ryzyka kontuzji i odchyleń psychicznych.

Źródła adrenaliny

Jednym z głównych źródeł tego hormonu jest wybrany zawód. Dlatego wiele osób wybiera konkretne opcje kariery. Na przykład lekarze, policjanci, zawodnicy, strażacy, wspinacze i nurkowie to ludzie, którzy nieustannie potrzebują zastrzyku adrenaliny. Każdy zawód, który wiąże się z emocjami, ekscytacją i ważnymi decyzjami, może być źródłem zwiększonego poziomu hormonów.

Uderz lub biegnij

Przez długi czas naukowcy nie potrafili ustalić, dlaczego ten hormon gromadzi się w nadnerczach. Jaki był więc główny powód jego powstania w ludzkim ciele? Jedna z najbardziej prawdopodobnych teorii została sformułowana przez Waltera Cannona w latach 40. ubiegłego wieku. Nasi przodkowie żyli we wrogim świecie. Wyobraź sobie prymitywnego mężczyznę lub kobietę, którzy w każdej chwili mogą paść ofiarą drapieżnika.

To pojęcie „walcz lub uciekaj” najbardziej logicznie wyjaśnia wszystko. Hormon ten można porównać do podtlenku azotu, który może znacząco zwiększyć prędkość pojazdu. Adrenalina pomogła przyspieszyć reakcję lub zwiększyć wydajność fizyczną na krótki czas, aby osoba mogła odeprzeć atak lub uciec.

Końcowe słowa

Jak widać, jest to jeden z najważniejszych hormonów, które współcześni ludzie odziedziczyli po przodkach. Nasze życie jest pełne niebezpieczeństw i nieprzewidzianych sytuacji. To adrenalina pomaga człowiekowi szybciej podejmować decyzje i prawidłowo działać w stresującej sytuacji. Dzięki temu hormony chwilowo uśmierzają ból kontuzji i nie odczuwają zmęczenia.

Umiarkowana aktywność fizyczna może pomóc Ci poczuć się pobudzonym. Głównym zadaniem każdej osoby jest nie uleganie pokusie zbyt częstego doświadczania euforii. Uzależnienie od adrenaliny może być niezwykle szkodliwe. Nie szukaj niebezpiecznego nowego hobby w swoim stylu życia. Wtedy adrenalina pomoże poprawić twoją kondycję fizyczną.

[Hormon strachu:jak adrenalina wpływa na nasze ciało: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049388.html ]