Jak poprawić bat władzy w reczna

moc Twój służyć w grze w piłkę ręczną może mieć ogromny wpływ na wynik gry. Doświadczeni gracze wiedzą , jak korzystać z fizyki ich ciał , aby wykonać coś, znany jako " bicz ", w którym jest generowanyszybkość piłki więcej dzięki swojej drodze z ręki niż tępym kontaktu . Poprawa moc swojego bata wymaga silnej zrozumienia właściwej formie dobat służyć ; dobra forma zapewnia zmaksymalizować siłę swojego rzutu . Instrukcja
1

Draw rękę porcji do tyłu , równolegle do podłoża . Twoja ręka powinna spoczywać około 2 lub ​​3 metrów od środka ciężkości .
2

Ołów skok przepychając swoje ramię do przodu i robiąc krok z nogi przeciwnej dłoni zagrywającego . Twoja ręka powinna pochodzić wokół stronie ciała , a siła z ramieniem łuki i łokieć nadgarstek do tyłu .
3

Snap łokieć do przodu , a następnie nadgarstek . Powinno to nastąpić w jednym płynnym ruchem , i jestpodstawowym źródłem energii w bata .
4

Trzymaj rękę przyłożył i pozwalająpiłkę do łuku przez to, zaczynając od pięty do ręki i toczenia się na palcach .
5

Śledź przez kontynuując swój ruch , aż ręka wskazuje na ścianie .
6

Ćwicz formularz Sidearm gdy masz szansę . Im bardziej jesteś na wchodzenie dosłużyć i realizacji łokieć i nadgarstek przez przystawki ,staje się silniejszybicz . Imperium

[Jak poprawić bat władzy w reczna: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018010375.html ]