Jak Huck forhend w Ultimate Frisbee

forhend Huck jest niezbędnym narzędziem dla każdego konkurencyjnego gracza ultimate- Frisbee . Chociaż siła ramię odgrywa ważną rolę w jest , aby zakończyć Hucks , technika jest niemal równie ważne. Gracz, który nie posiada zdolności , aby rzucić głęboki pozwalaobrony strzec mocno spodu, dzięki czemu nawet krótki rzuca trudne do osiągnięcia . Mimo, że na to potrzeba czasu i praktyki , opanowanieHuck forhend będzie wartwejście . Uwaga : To wyjaśnienie zakłada,miotacz jest praworęczny . Rzeczy, które musisz
Frisbee lub innego latającego dysku

Pokaż więcej instrukcji
1

Chwyć dysk mocno. W uścisku forhend moc , roślin wskaźnik i środkowy palec razem , mocno do wewnątrz krawędzi płyty. Twój środkowy palec powinien być na krawędzi płyty, palcem wskazującym stosowania dodatkowej presji . Ścisłą kontrolę przyczyni się do zapewnienia , że można wygenerować wystarczająco dużo spin na dysku , aby utrzymać go w powietrzu na dłuższy okres czasu, a zapotrzebowaniem Huck .
2

Stań twarzą swój cel lub odbiornika , ze Twój rozprzestrzeniania nogi aby zapewnić szeroki , pomocniczą bazę . Musisz zachować oś przez cały czas trwania rzutu , ale ustanowienie szerokiej bazy pomoże zachować równowagę poprzez piłkę .
3

Wyciągnij płytę z powrotem wzdłuż prawej strony Twoje ciało , z dolnego ramienia mniej więcej równolegle do ziemi i łokcia z dala od ciała .
4

Krok prawą stopę w kierunku swojego celu , ale nie bezpośrednio na niej . Celem tego etapu jest przenieść ciężar przodu , a nie do dostosowania się do organizmu docelowego . Odsuwając się od rdzenia pod kątem około 45 stopni , w połowie drogi do celu jest o prawo. Dużo zależy od tego, do obrony i co Ci odpowiada , jednak.
5

Jak krok , bicz rękę trzyma krążka do przodu, uwalniając płytę tylko po twoja ręka staje się obok miejsca, w którym zostały posadzone prawą nogę . Przystawki nadgarstek pod koniec nakłaniać dodatkowy obrót i moc . Imperium

[Jak Huck forhend w Ultimate Frisbee: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/ultimate-Frisbee/1018004258.html ]