Jak zrobić cięcia w Ultimate Frisbee
1
Sprint w kierunku powierzchni otwartej przestrzeni na polu , gdzie jestbezpośrednia linia pomiędzy tobą i obsługi (osoby posiadającej dysk ) , która nie jest zajęta przez kogoś innego .
Tanie 2
Zrób nagłą zmianę kierunku , działa na najwyższych obrotach w kierunku obsługi . Zawodnik obejmujące ci nie pozostanie nieco w tyle , tak, jesteś wolny, aby otrzymać przepustkę jak podejście obsługi .
3
obsługi nie przejdzie do ciebie , wydostać się z sposób szybko zwolnić pas po prostu wykorzystywane i szukać miejsca na otwartej przestrzeni w prostej linii z dala od obsługi . Pobiegać trochę, a następnie dokonać cięcia prosto od obsługi .
4
kontynuować cykl cięcia do i od płyty jako zespół przenosi się na płytę boiska .
[Jak zrobić cięcia w Ultimate Frisbee: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/ultimate-Frisbee/1018004252.html ]