Jak poprawić się na boisku i poza nim?

San Rafael, CA (PR WEB) 10 lutego, 2012 – Główny trener męskiej drużyny Northwestern University, Arvid Swan, przedstawia swoją opinię eksperta na temat tego, jak „jedynym sposobem” na poprawę tenisistów jest „poświęcenie czasu na korcie i poza nim”.

Trener Arvid Swan wyjaśnia:„Jedynym sposobem na poprawę w tenisie jest poświęcenie czasu na boisku i poza nim. Jako zawodnik juniorów stopniowo poprawia się i dojrzewa fizycznie, czas spędzony na boisku i poza nim może się wydłużyć. Na boisku należy skupić się na połączeniu techniki, wiercenie i gra sytuacyjna na żywo. Poza boiskiem, gracz musi popracować nad szybkością, elastyczność i moc. Tenis to wyjątkowy sport, który wymaga gwałtownych ruchów we wszystkich kierunkach przez krótkie okresy czasu, z niewielkim odpoczynkiem pomiędzy punktami. Plan fitness powinien uwzględniać fizyczne wymagania sportu”.

Arvid Swan rozpoczyna swój piąty sezon jako główny trener męskiej drużyny tenisowej Northwestern University. Wpływ Swana na program był natychmiastowy, ponieważ poprowadził drużynę Wildcat 2009 na pierwszy występ w turnieju NCAA NU od 2005 roku.

W swoim drugim sezonie Swan poprowadził zespół, który zakończył sezon 2008 bez rankingu i był ostatni w Wielkiej Dziesiątce, do miejsca 46 w kraju na koniec 2009 roku i remisu o czwarte miejsce w klasyfikacji sezonu zasadniczego Wielkiej Dziesiątki z wynikiem 6-4 w lidze. Drużyna poprawiła się z 7-17 do 18-9 w ciągu zaledwie jednego roku i cieszyła się najwyższym skokiem w krajowych rankingach w ciągu jednego roku (aż nr 42) ze wszystkich drużyn z I Dywizji, po raz drugi w karierze Swana jego zespół zdobył to wyróżnienie.

W latach 2009-10, Łabędź pomógł Northwestern osiągnąć najwyższy ranking w ciągu pięciu sezonów (nr 36), kiedy Wildcats zdenerwował ówczesne miejsce nr. 18 Alabama, 4-3, 22 stycznia. Aby uzyskać więcej wskazówek i instrukcji od firmy Arvid, sprawdź jego Nike Junior Tennis Camp na Northwestern University i Nike Adult Tennis Camp na Northwestern University.

Obozy tenisowe Nike oferują obozy dla młodzieży i dorosłych z noclegiem i półkolami w 73 lokalizacjach w całym kraju. Obozy zapewniają pierwszorzędne nauczanie, gra meczowa, zróżnicowane działania społeczne, kontakt z życiem w środowisku uniwersyteckim – i szansa na budowanie trwałych przyjaźni. Naszym celem jest danie graczom możliwości trafienia tysięcy piłek, doskonalić swoją technikę, i rzucić wyzwanie jednemu z najlepszych graczy w swojej grupie rówieśniczej.

O amerykańskich obozach sportowych

Obozy sportowe w USA (USSC), z siedzibą w San Rafael, Kalifornia, jest największą siecią obozów sportowych w Ameryce i licencjonowanym operatorem NIKE Sports Camps. założona w 1975 roku, Nike Tennis Camps jest oddziałem amerykańskich obozów sportowych. To, co zaczęło się 37 lat temu jako jeden obóz tenisowy, jest teraz ogólnokrajową siecią obejmującą ponad 500 obozów w całym kraju, zajmujących się szeroką gamą sportów. Gracze, trenerzy, rodzice i inne osoby zainteresowane obozami tenisowymi Nike i amerykańskimi obozami sportowymi mogą odwiedzić stronę internetową firmy pod adresem http://www.USSportsCamps.com.

[Jak poprawić się na boisku i poza nim?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047350.html ]