Jak zrobićTopspin Podawać w tenisie stołowym

topspin służyć todobry podstawowy kontry służyć. Topspin powodujepiłkę do przyspieszenia jak trafi na stół , zmuszając przeciwnika do szybkiego działania . Rzeczy, które musisz
sportowymi Foto Tenis stołowy Tenis stołowy Piłki
Siatki
tenis stołowy Migawki
Tenis stołowy Gra Tabele
tenis stołowy video
Pokaż więcej instrukcji
1

stoisko z ciała odwrócił trzy czwarte do stołu , trzymając piłkę do przodu i wiosło z powrotem .
2

Zanotuj pozycji przeciwnika , jak służyć .
3

Trzymaj wiosło - łokieć blisko biodra jak wyciągnąć wiosła z powrotem . Trzymać wiosło niska, tak aby huśtawka w górę na piłkę .
4

Trzymaj piłkę luźno w dłoni i wrzucić go o głowę duży (większy rzut trudniej trafić , ale mają więcej spin) .
5

Swing przez rywala jak zstępuje przed tobą . Skakać z barku .
6

Uderz piłkę z zamkniętym łopatki ( zakryte ) , około dziesięć do piętnastu centymetrów nad stołem . Zamknięta w górę huśtawka wiosło i są niezbędne do osiągnięcia pożądanego TopSpin na to służyć.
7

Realizowania , pozwalającprzekroczyć wiosło ciała , prawie do przeciwległego barku .


[Jak zrobićTopspin Podawać w tenisie stołowym: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018010724.html ]