Porada tenisowa:moc mikropraktyki

Moc mikropraktyki

Codzienne mikropraktyki — mniej więcej pięć minut — są skuteczne i często przewyższają dłuższe, cotygodniowe praktyki. Powodem jest to, że w dni nie ćwiczysz, umiejętności mogą ulec erozji. Jesteś zmuszony poświęcić znaczną część następnej sesji lub lekcji na ponowne uczenie się tego, o czym zapomniałeś. Kiedy każdego dnia trochę ćwiczysz, umiejętności nie ulegają erozji. W rzeczywistości, konsolidują się. To jak konto bankowe, na którym zarabia się składane odsetki:cnotliwa spirala, w której umiejętności szybko się rozwijają.

Ćwicz dalej!

Aby uzyskać więcej wspaniałych wskazówek i zabawy na korcie tego lata, sprawdź obóz tenisowy Nike na Uniwersytecie Stanowym Florydy! Tego lata, FUS zorganizuje dwie sesje obozów tenisowych dla dzieci w wieku 9-18 lat i na wszystkich poziomach zaawansowania. Camper może wybrać opcję noclegu lub obozu dziennego (od 8:30 do 16:00). Sesja 1 trwa od soboty do środy, a sesja 2 od środy do niedzieli. Oferujemy również „Super Sesję” (połączenie Sesji 1 i 2), która trwa od soboty do niedzieli. Wszystkie sesje są skierowane do graczy na wszystkich poziomach umiejętności, w tym specjalny komponent szkoleniowy dla szkół średnich. Przyłącz się do zabawy i poczuj się lepiej tego lata!

[Porada tenisowa:moc mikropraktyki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018047343.html ]