Jak rozbić Rise Kula Softball
Softball Foto Glove
Catcher
Pokaż więcej instrukcji
1
Połóż dwa środkowe palce wewnątrz Narrows piłki , obszaru gdzie szwy sąnajbliżej siebie .
2
Curl palec wskazujący po stronie rywala . Jeśli jesteśpraworęczny miotacz , umieść palec na lewo od szwu , który jest na lewo od środkowego palca . Jeśli jesteś leworęczny, umieść palec wskazujący w prawo szwu , który jest na prawo od środkowego palca .
3
Swing ramię szybko jakbyś pitching fastball .
4
twarz od ciasta , jak dostać się do około 12 -ej swojego ramienia ruchu.
5
Puść piłki przez " skręcanie klamki . " Tak szybko, jak to możliwe , z ruchem obrotowym , przesunąć palcami od góry piłkę do pod piłką . Twoja ręka powinna być przechylił do tyłu , z piłką skierowaną w przeciwną stronę , ażpiłka trafia do biodra . Następnie , " przekręcić klamkę - przystawki nadgarstek takpiłka stoi talerz w domu, i przenieść palce pod piłkę
6
Krok do przodu w kierunku płyty głównej , a po drodze z boiska, ale zachować . odchylając się do tyłu , jak wypuścić piłkę .
7
wypuścić piłkę palcami bezpośrednio w piłkę na biodrze .wewnątrz łokcia powinien być skierowany z dala od ciebie . Lean back przez zginanie kolana z tylnej nogi jak wypuścić piłkę . Imperium
[Jak rozbić Rise Kula Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029267.html ]