Jak rozbić spadek kuli
torby Softball
kalafonii lub brudu
Pokaż więcej instrukcji
1
Weź torebkę kalafonii i dobry ilość kurzu na pochylającego strony . Chwycić softball . Uzyskać dobrą przyczepność na szwach umieszczając środkowy palec i palec wskazujący na dwóch pionowych szwach piłki. Podczas gdypiłka spadek , po prostu spada natomiast zbliża się do płyty ,piłka krzywa spadku ma więcej ruchu . Nie tylko spadek , ale także porusza się po lewej stronie tablicy.
2
Idź do standardowego ruchu pitching softball . Jak jesteś przynosząc z ramieniem ruch wiatraka , w połowie drogi , zanim zakończyć wiatrak , przynieść tylną nogę do przodu , aby dać Ci siłę , aby rzucić na boisko . W tym samym czasie włączyć dłoni do dołu, tak że zwrócona do ziemi. Ta zmiana w ruchu dłoni jest jednym z kluczowych elementów rzuca kempingu krzywa spadku . Różni się od skoku FastBall regularnego gdziepalma jest do góry.
3
Snap nadgarstek od prawej do lewej , jak mocno, jak to tylko możliwe . Tak jak twoja ręka przechodzi swoje biodro , wypuścić piłkę . Jak można wypuścić piłkę , roll rękę na tak, że mieści się on w przedniej części ciała . Wykonując ruch nadgarstka , pozwalająprowadzić noga przeciągnąć na ziemi za tobą . Pęd wiatraka wraz z ruchem ramienia powinna pomóc doprowadzenia ramieniem do przodu korpusu . Po pomyślnym zakończeniu skoku krzywej spadku ,ramię powinno być w przedniej części ciała . Połączenie ruchu nadgarstka i uchwyt na piłkę spowoduje, aby przenieść piłkę w dół, a krzywa z lewej strony tablicy. Imperium
[Jak rozbić spadek kuli: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018016728.html ]