3 wskazówki, jak zostać lepszym uderzeniem

Jest tak wiele technik i podstaw, które wiążą się z uderzaniem. Podczas ćwiczeń mrugnięcia, zawsze trzymaj się tych podstaw, ponieważ bardzo łatwo jest rozwinąć złe nawyki.

Ćwiczenie uderzania powinno zawsze odbywać się w progresji.

1. Zacznij od tee wiertła, pozwoli to hitters rozgrzać się i skupić na określonych aspektach swingu.
2. Po tee wiertła, przejdź do rzutów.
3. Kiedy rzuty są dobre, to wtedy nadszedł czas, aby wziąć to na żywo.

Pitching na żywo musi być progresją dochodzącą do pełnej prędkości ruchu i wymachu. Jedną rzeczą, o której należy pamiętać w praktyce odbijania, jest „dobre ćwiczenia uderzania z powtórzeniami, które mają znaczenie. Jakość, a nie ilość” – mówi dyrektor Nike Softball Camp i główny trener Uniwersytetu Fairfield, Julie Brzezinksi.

Powtórzenia jakościowe a powtórzenia ilościowe są bardzo ważne. Rozwijanie złych nawyków może być szkodliwe dla twojego swingu. Upewnij się, że utrzymasz swój techniczny swing tego lata! Aby poznać daty i lokalizacje, odwiedź obozy Nike Softball Camps.

[3 wskazówki, jak zostać lepszym uderzeniem: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018047364.html ]