Jak Kick gol pola z boku Foot
pola karnego piłkę kieszeni
Pokaż więcej instrukcji
1
Ustaw piłkarzy w polu bramkowej piłkę posiadacz , jeśli nikt nie jest w posiadaniu piłki dla Ciebie . Górny pasek uchwytu pola karnego piłka spocznie na szczycie piłki i przechowywać w pozycji pionowej . Możesz odpocząć piłkę na ziemi , lub ustawić na szczycie 2 - calowy tee. Dno należy wskazać piłkę lekko do przodu z górypiłka odchylając się do tyłu .
2
Umieść kopiąc nogą bezpośrednio za piłką nożną . Krok do tyłu, trzy kroki od piłki. W zależności od stóp jesteś kopanie w , dwa kroki do przeciwnej strony . Na przykład ,prawo-nożny kicker będzie dwa kroki w lewo.
3
Skieruj palec swojej stopy nie kopiąc dół pola i wyrównać swoje biodra z tee kopanie . Uruchom stronę tee z oczu na piłkę i głową w dół . Przesuń dwa kroki do przodu , a potem huśtawka kopiąc nogę tak, że łączysz się z piłką na górze wewnątrz stopy , tuż przed sznurowadła . Upewnij się, że kostka jest zablokowany , gdy stopa uderza w piłkę . Śledź przez rzut tak, że kopanie noga dostaje pełną przedłużenie po kontakcie . Imperium
[Jak Kick gol pola z boku Foot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018015150.html ]