Jak Przyciągaj do rzutów

długo Lucjan jest jednym z najbardziej niedocenianych zawodników w drużynie piłkarskiej . Przystawki piłkę na rzut nie jestłatwe umiejętności i wymaga dużo praktyki i precyzji . Jeśliprzystawka idzie dobrze ,koncentruje się na skoczni i późniejszego sukcesu lub niepowodzenia próby . Jednak , jeślipływa wysokie lub przystawki strzela uchwyt ,wynik może być absolutna katastrofa na grze . Posiadanie wykwalifikowanej długą Snapper jest niezbędne dla pomyślnej drużyny piłkarskiej . Instrukcja
1

Umieść piłkę daleko przed tobą tyle żezasięg jest wymagane , aby go złapać . Położyć nogi tak szeroko jak musisz się upewnić , że można chwycić piłkę z silnym , płaskim tyłu .
2

chwycić piłkę prawą ręką . Sznurowadła powinien być w pierwszej staw palca . Po uruchomieniu przystawki ,nadgarstek powinien być przeniesiona więc koronki punkt lekko w lewo itył dłoni kąty dół na murawę .
3

drugą rękę Nosić piłkę tak, żeśrodek kuli jest wyrównana między swoim drugim i trzecim palce . Funkcja ta ręka jest przypomnienie piłkę .
4

Spójrz między nogami na uchwycie . Podobnie jak rzucanie pionową przepustkę, utrzymać go w polu widzenia w każdej chwili .
5

Snap piłkę do tyłu i trzymać ręce niska w całym ruchu zatrzaskiwania . Przesuń część dłoni , ale nie w piłkę, lekko nad ziemią w kierunku celu. Imperium

[Jak Przyciągaj do rzutów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018027902.html ]