Jak mieć solidnych podstawach w piłce nożnej

Posiadanie odpowiedniej postawy podczas gry w piłkę nożną daje graczowi wiele zalet, z których jeden jest solidnych podstawach . Stałej stopie pozwala graczowi na szybkie lonży z linii , gdy piłka jest zatrzaśnięta , umożliwiając mu pokonać swojego przeciwnika w pierwszym etapie gry. To może znacznie zwiększyć szansę , że cała gra jest udany. Posiadających stałe stanowisko jest jednym z fundamentów podstaw gry w piłkę nożną . Instrukcja
1

Stań z nogami na długość barków , a następnie umieścić swoje nogi tak, żeczubek swojej prawej stopy na punkty łuku lewą stopę .
2 < p > Zegnij pleców i kolan , utrzymując posterior niższą następnie ramiona , łokcie i odpocząć na kolana .
3

Sięgnij prawą rękę do przodu i spoczywać na ziemi pod nosem .
4

Miej oczy , patrząc w kierunku końca pola . Imperium

[Jak mieć solidnych podstawach w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018015149.html ]