Seria wierteł Pick and Roll

Jedną z najpopularniejszych taktyk stosowanych we współczesnej koszykówce jest ekran na piłce i Seria wierteł Pick and Roll ma być okazją do zbadania niektórych opcji tej sytuacji dla dwóch graczy. Dobry ekran na piłce między dwoma wysportowanymi graczami może być jedną z najtrudniejszych taktyk, którym można odmówić przynajmniej jakiejś opcji zdobycia bramki. Niemożliwe jest również, jeśli wykonane dobrze, zarówno przesiewacz, jak i drybler będą w pełni zamknięte bez opcji uszkadzania.

Seria Pick and Roll Drill ma zapewnić graczom wiele różnych opcji do zbadania i zapoznania się z nimi. Dla młodszych graczy seria Pick and Roll Drill jest świetnym narzędziem do wprowadzenia wszystkich opcji mających zastosowanie do sytuacji na ekranie piłki. Dla starszych graczy ćwiczenie polega bardziej na instynktownych odczytach w biegu, które muszą być opanowane, aby gracze mogli skorzystać ze wszystkich opcji punktacji na wyższym poziomie rywalizacji.

Schemat serii wierteł Pick and Roll 1

Seria Pick and Roll Drill rozpoczyna się od podzielenia graczy na dwie grupy. Ponieważ gracze muszą zapoznać się z pracą na ograniczonej przestrzeni, będą mogli korzystać tylko z połowy boiska.

Po obu stronach kortu będą dwie linie. Ten, który jest wyprostowany łokciem i odpowiada za początkowe podanie piłki i zasłonięcie (trzy i cztery).

Druga linia to faul line przedłużona na skrzydle i przejmie rolę dryblera (jeden i dwa).

Seria Pick and Roll Drill rozpoczyna się, gdy podający uderza piłkę, a skrzydłowy wykonuje głębokie cięcie w kształcie litery V do kosza, aby uwolnić się od swojego obrońcy.

Podanie jest wykonywane, gdy skrzydłowy ma zamiar przełamać linię za trzy punkty. Ważne jest, aby skrzydłowy mógł otrzymać podanie w takiej pozycji, w której mógłby, jeśli mają daleki zasięg, nadal strzelać do rzutu za trzy punkty. Cokolwiek dłuższego, ten zasięg i obrona po prostu przesuną się pod ekranem, aby powstrzymać obrońcę i odebrać niektóre z możliwych opcji. Chwytając się w pozycji strzeleckiej, obrońca będzie musiał pilnować tresera piłki i dzięki temu będzie idealnie ustawiony, aby ekran mógł w pełni zadziałać.

Podający następnie tnie w kierunku kosza, a gdy znajdzie się w linii ze skrzydłowym, gwałtownie zmienia kierunek, aby ustawić ekran z piłką.

Schemat serii wierteł Pick and Roll 2

Pierwsza seria opcji do wykonania to skrzydłowy dryblujący nad ekranem z piłką i podciągający się tuż poniżej łokcia, aby wykonać rzut z wyskoku.

Druga odmiana tego ruchu polega na tym, że skrzydłowy ponownie dociera do obszaru łokcia, ale zamiast strzelać, Przepustka asystująca jest wykonywana do przesiewacza toczącego się do kosza.

Trzecia opcja to zanikanie lub rozbłyskiwanie się osoby przesiewającej do linii bazowej w celu wykonania rzutu z wyskoku na średni lub daleki dystans. W zależności od przesiewaczy, strzelnica określi, dokąd najlepiej się udać.

We wszystkich tych scenariuszach sprawdzający musi wykonać rzut i ogólnie być aktywnym w znajdowaniu miejsca na boisku, aby otrzymać podanie. Częstym błędem popełnianym przez kryminalistę jest to, że kiedy poruszają się i w końcu zatrzymują się, stoją w linii z obrońcą pomiędzy dryblingiem. Przesiewający podczas toczenia powinien dostosować swoją pozycję, aby mieć wyraźną przestrzeń do przejścia między sobą a treserem piłki.

W każdej sytuacji kozłujący musi wykonać dwa kozłowania, chyba że jest w stanie wykonać podanie do sprawdzającego. Dwa dryblingi pomagają stworzyć przestrzeń lub separację i ułatwiają podanie w odpowiednim tempie zarówno dla podającego, jak i odbierającego.

Schemat serii wierteł Pick and Roll 3

Kolejna odmiana w serii wierteł Pick and Roll dotyczy napędu bazowego przez uchwyt kulowy. W tej sytuacji, przewodnik z piłką odczytuje, że linia bazowa ekranu z piłką jest otwarta, więc początkowo podjeżdżają do kosza, aby wykonać rzut z dystansu lub rzut z bliskiej odległości.

Warto chyba zauważyć, że w tej sytuacji najczęstszym strzałem jest wyskok z podciągania zza wpustu.

Druga odmiana polega na tym, że drybling kończy na krawędzi wpustu, ale zamiast strzelać, gracz stara się wrócić do przesiewacza, który przetoczył się na mocną stronę, wysoki słupek.

Aby prawidłowo się toczyć, przesiewacz musi odwrócić obrót na wyższej stopie bocznej (stopa najbliżej połowy). Umożliwi to graczowi utrzymanie wzroku trzymającego piłkę przez cały ruch do kosza.

Z tej wysokiej pozycji przesiewacz będzie miał kilka opcji:

• Strzał z wyskoku
• Fałszywy strzał i jazda (jeden drybling, dwa kroki) na przeciwną stronę kosza (układ strony słabej)
• Fałszywy strzał, jeden drybling, skocz stop i przejdź do tyłu, aby uzyskać mocne ustawienie boczne

Schemat serii wierteł Pick and Roll 4

Ostatnia odmiana serii Pick and Roll Drill polega na tym, że przesiewacz przesuwa sito i toczy się prosto do kosza. W początkowym rozbiciu ten przesiewacz otrzyma przepustkę na rolce do kosza na lay-up lub power lay-up.

Kolejna odmiana polega na tym, że kozłujący ponownie atakuje łokieć w celu wykonania rzutu z podciągnięcia.

Seria Pick and Roll Drill zapewnia szereg różnych opcji punktacji poza scenariuszem na ekranie piłki. Wizja i tempo są ważne, aby pomóc w prawidłowym odczycie z realistyczną prędkością. Inaczej, gracze będą mieli trudności w sytuacjach meczowych, jeśli nie będą trenować z odpowiednią intensywnością.

Powiązane artykuły

• Wiertło strzeleckie dla 2 graczy
• Ojciec Sędzia Podający Ćwiczenia
• Wiertło strzeleckie z zatrzymaniem kroku
• Wiertło do układania pasa ruchu 2 na 1
• Wykroczenie w Princeton:opcja dryblingu

[Seria wierteł Pick and Roll: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018042074.html ]