Ofensywny przewodnik po Pick and Roll

Pick and roll jest jednym z najskuteczniejszych, najstarszy, i najczęściej rozgrywane gry w koszykówkę w historii.

Po raz pierwszy został przerobiony na formę sztuki przez Johna Stocktona i Karla Malone w Utah. Może być druzgocący przeciwko każdej obronie, gdy gracze wiedzą, jak ją właściwie prowadzić.

Przegląd Pick and Roll

Zanim przejdę do drobniejszych szczegółów dotyczących efektywnego prowadzenia pick and rolla, przyjrzyjmy się, czym dokładnie jest pick and roll.

Na najbardziej podstawowym poziomie pick and roll to ofensywna gra, w której gracz ustawia ekran dla członka drużyny, który ma piłkę.

Źródło zdjęcia:JMR_Photography za pośrednictwem Compfight cc

Chcesz, aby osoba z piłką podejmowała świetne decyzje, przechodzący, i umiejętności dryblingu. Osoba ustawiająca ekran jest zwykle napastnikiem lub środkiem.

W tym artykule zamierzam założyć środki i do przodu oraz ustawienie ekranu, i strażników i drybling piłki.

Najważniejsze, żeby obrońca z piłką miał świetne podejmowanie decyzji, przechodzący, i umiejętności dryblingu, ponieważ to one będą odpowiedzialne za tworzenie gry.

Ono Móc być prowadzonym z dowolnego miejsca na boisku, ale większość trenerów prowadzi ją tylko ze skrzydła lub ze szczytu linii za 3 punkty. To miejsca, w których strażnik będzie miał najwięcej miejsca do stworzenia.

Przejdźmy teraz do głównych rzeczy, które każda pozycja powinna robić, aby pick and roll zakończył się sukcesem.

Przekażę ci instrukcje krok po kroku, co powinien zrobić każdy gracz.

Gwardia

Oto 5 wymagań strażników do przeprowadzenia udanego pick and rolla.

1. S postaw obrońcę w górę . Ma to na celu zachowanie uczciwości obrońcy i upewnienie się, że pozostaje przed graczem z piłką i nie oszukuje. Można to zrobić szybkim odsunięciem dryblingu od ekranu. Wszystko, co musisz zrobić, to szybkie wejście i wyjście lub krok dźgnięcia.
2. Zejdź z ekranu ramię w ramię . Pomiędzy dryblerem a graczem ustawiającym ekran nie powinno być prawie żadnej przestrzeni. Zadaniem strażników jest wciągnięcie obrońcy na ekran! To sprawia, że ​​defensywny zawodnik nie ma szans na pozostanie w czołówce. Będą z tyłu i dadzą strażnikowi przewagę nad obręczą.
3. Być cierpliwy. Poczekaj, aż ekran zostanie całkowicie ustawiony. Cierpliwość jest ważną częścią skutecznego pick and rolla. Zbyt często niedoświadczeni strażnicy startują przed ustawieniem ekranu.
4. Atak schodzący z ekranu . Powinna nastąpić wyraźna zmiana prędkości. Nie minie dużo czasu, zanim obrońca pospieszy się, aby dogonić i wrócić do przodu.
5. Przeczytaj obronę . Kiedy już skorzystają z ekranu, strażnik musi przeczytać obronę i podjąć decyzję, co dalej.

podsumowanie :5 wymagań strażnika.

1. Ustaw obrońcę.
2. Ramię w ramię.
3. Bądź cierpliwy i czekaj na ekran.
4. Bądź w trybie ataku.
5. Przeczytaj obronę.

Napastnicy i centra

Oto 5 wymagań napastników i centrów, aby przeprowadzić udany pick and roll.

1. Nie telegrafować ekran . Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ na młodszym poziomie te same sztuki są powtarzane w kółko. Obrona będzie się stopniowo uczyć, kiedy i skąd będą pochodzić ekrany. Co sprawia, że ​​nie można nie telegrafować. Ale nadal uważam, że to kluczowy krok, którego wszyscy gracze muszą się nauczyć. Na przykład:w bliskiej grze, jeśli przygotujesz zagrywkę podczas przerwy, której obrona wcześniej nie widziała, brak telegrafowania ekranu może być różnicą między oddaniem strzału przez strzelca, a jego brakiem.
2. Biegnij, aby ustawić ekran . Konieczne jest stworzenie separacji między przesiewaczem a jego obrońcą. Ułatwi to strażnikowi podjęcie decyzji, co zrobić, gdy użyje ekranu, a obrońcom o wiele trudniej będzie zdecydować, czy włączyć grę, czy nie.
3. Trzymaj ekran . Im większą separację możesz stworzyć między obrońcą strażników a strażnikiem, lepiej. Zmusi obrońców do zmiany, natomiast jeśli rzucasz zbyt wcześnie, obrońcy będą mieli większą szansę na odzyskanie sił.
4. Rzuć lub zanurkuj do kosza . Po ustawieniu ekranu na obrońcy strażników, masz możliwość albo zanurkować do kosza, lub odwróć rotację i rzuć się do kosza, szukając podania do lay-upu.
5. Pokaż rękę docelową . Podczas rzutu upewnij się, że duzi wzywają piłkę i pokazują rękę celu, do której chcą, aby piłka została podana.

Rec ap:5 wymagań środkowych i wysuniętych.

1. Staraj się nie telegrafować ekranu.
2. Sprint, aby ustawić ekran.
3. Przytrzymaj ekran.
4. Rzuć do kosza.
5. Pokaż rękę docelową.

Ale co z pozostałymi 3 graczami?

Gdybyś tak myślał; dobre pytanie. Ponieważ pozostali trzej gracze na boisku są tak samo ważni w wybieraniu i przerzucaniu, jak dwaj, którzy nim biegają.

Pozostali trzej gracze muszą: miejsce na podłodze .

Muszą rozpoznać, że odbywa się pick and roll i odpowiednio rozłożyć. Zwykle oznacza to, że wychodzą poza trzypunktową linię, aby strażnik miał miejsce na grę.

Zakładając, że trzej gracze mogą odbić strzał z zewnątrz, jeśli któryś z obrońców wpadnie, aby pomóc pilnować pick and rolla, strażnik może przejść do otwartego gracza, aby wykonać szeroko otwarty strzał.

W ten sposób pozostali trzej gracze powinni rozmieścić się w zależności od miejsca, w którym następuje pick and roll…

Czy używasz pick and rolla w swoim systemie ofensywnym? Możesz być w stanie dodać coś, co pomoże innym trenerom. Zostaw komentarz poniżej z wszelkimi sugestiami.

[Ofensywny przewodnik po Pick and Roll: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040801.html ]