Triathlon Coaching

Przygotowanie do triathlon wymaga intensywnego szkolenia , a wiele osób korzysta z zalet pracy z trenerem triathlon , aby pomóc im osiągnąć swoje cele fizyczne i osobiste . Triathlon to doświadczeni trenerzy , którzy wiedzą triathletes co to ma zakończyć kolarstwo , bieganie i pływanie części triathlon . Funkcyjne

trenerzy Triathlon obsługuje triatlonistów przez ich szkolenie . Rozwijają indywidualne programy szkoleniowe , aby pomóc osobom przygotować fizycznie , jak również tworzyć plany dietetyczne i żywieniowe dla stażystów , aby mogli zwiększyć swoją wytrzymałość poprzez jedzenie prawo żywności .
Cechy
< p> triathlons obejmują kolarstwo , bieganie i pływanie, ale triathlon coachingu nie ogranicza sportowcom tylko ćwiczenia te trzy działania . Programy szkoleniowe są włącznie z różnych rodzajów ćwiczeń, które umieszczone wytrzymałość uczestników szkolenia do testu , takie jak podnoszenie ciężarów , podstawowych ćwiczeń stabilizacyjnych i treningu cardio .

Korzyści
< p > Doświadczeni triatlonu korzystać z triathlon coachingu jak przybysze zrobić . Według D3 Multisport , trenerzy oferują wsparcie moralne i utrzymać zawodników mentalnie jasne i koncentruje się na swoich celach . Trenerzy pchania ich praktykantów do cięższej pracy ( zwłaszcza, jeśli są gotowi rzucić ) i motywować stażystów podbić swoje wyzwania . Imperium

[Triathlon Coaching: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019443.html ]