Praca nad wykroczeniem

Jestem wielkim fanem przekazania, Uważam, że działa bardzo podobnie do pick and rolla, ale jest zaleta

umiejętności prowadzenia go od strażnika do strażnika, i fakt, że przez większość czasu obronę zbija z tropu, ponieważ jest to decyzja podejmowana w ułamku sekundy i może być dla nich bardzo trudna do odpowiedniej reakcji.

Istnieje również wiele opcji, które można uruchomić, i ważne jest, aby przećwiczyć je w praktyce, aby móc agresywnie i bez wahania atakować obronę.

Wiertło przekazywania

Niech linia graczy stanie na linii bazowej, wzdłuż linii pasa, a drugi na szczycie łuku z piłką w dłoniach.

Zawodnicy na linii bazowej będą sprintować do łokcia, i odbierz podanie od graczy z góry. Gracze na górze przyjdą i uciekną z ramienia, robiąc jedną z następujących rzeczy.

Cięcie kosza

Gdy schodzą z zewnętrznego ramienia, wezmą piłkę i dotrą do kosza w jak najmniejszej liczbie dryblingów.

Ten rodzaj ruchu działa najlepiej, gdy obrona schodzi z ekranu, a „obrońca mężczyzny, który podaje piłkę, nie zahaczył ani nie opadł, by zablokować pas do obręczy.

Znikać

Jeśli twój obrońca zapada się i przechodzi pod przekazaniem, podejdź do linii trzech punktów i zrób otwarty strzał.

Zwykle po kilku udanych cięciach kosza, obrona nie będzie miała innego wyboru, jak się dostosować, pozostawiając je podatne na blaknięcie.

Skoczek łokciowy

Inną opcją, którą musisz mieć w swoim arsenale, jest skoczek łokciowy. Kiedy obrona zakocha się w graczu, który odcina przekazanie, gracz, który przekazuje rozdanie, zacznie być sam.

Tutaj najlepiej jest po prostu udawać rękę, do kwadratu, i podejmowanie otwartego dostępnego otwartego strzału.

Wskazówki trenerskie

Podczas gdy tutaj ćwiczymy post, aby chronić rękę, ważne jest, aby ćwiczyć gardę do pilnowania rąk na skrzydle, i czubek klucza – różne miejsca, te same opcje!
Jeśli nie masz żadnego przewinienia, które wiąże się z przekazaniem, możesz go zastąpić wszędzie tam, gdzie jest pick and roll – lub sprawdź ten post na Triangle Offense Phila Jacksona!

[Praca nad wykroczeniem: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041592.html ]