Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki4 Out ofensywa koszykówki
Jeśli lubisz mieć rozłożoną obronę, ale chcesz zatrzymać jednego klasycznego dużego mężczyznę na podłodze, czy ma chronić felgę w obronie, czy stanowić groźbę postu, którą przeciwnik musi uszanować w ataku, niż 4-out ofensywa może być najlepszą opcją.
4 Formacja poza ofensywą
Kiedy masz świetnego strzelca z niskim postem, czasami postawienie dwóch dużych na bloku kończy się tylko ich zranieniem, ułatwiając obronie pomoc lub pułapkę.
Wiele odnoszących sukcesy drużyn zawodowych i uniwersyteckich decyduje się na otoczenie swojego centrum pocztowego czterema strzelcami rozstawionymi na zewnątrz, zmuszając obronę do podjęcia decyzji – pozwól graczowi prowadzącemu słupek rzucić się jeden na jednego lub pomóc i zaryzykować oddanie szeroko otwartego rzutu za trzy punkty.
Jeśli chodzi o personel, najlepiej byłoby mieć czterech graczy obwodowych, wszyscy zdolni do oddania rzutu za trzy punkty lub pewnego operowania piłką, a także post gracz, który może zarówno wykonać strzał nisko na bloku, jak i zobaczyć nadchodzącą podwójną drużynę i znaleźć otwartego człowieka.
Post gracz będzie również musiał czuć się dość komfortowo na zewnątrz, ponieważ w wielu sztukach w pewnym momencie dojdzie do wymiany między napastnikiem a centrum.
Wraz z pojawieniem się bardziej obwodowego zorientowanego do przodu, widywałeś coraz więcej tego typu wykroczeń i jeśli masz odpowiedni personel, mogą być niezwykle skuteczne.
Zalecany zasób
Poradnik dotyczący 4-out przestępstw
Odkryj 29 oszałamiająco skutecznych zagrań, aby rozwinąć obronę, dominujący w farbie, i zdobywanie łódek z szeroko otwartych trójek!
Natychmiastowy dostęp do pełnego podręcznika w formacie PDF. Pobierz na twój komputer, zapisz na urządzeniu mobilnym lub wydrukuj wersję papierową.
Pobierz Poradnik dotyczący 4 wykroczeń już dziś!
Poniżej znajduje się przykładowa gra z 4 Out Playbook, stworzony przez Bo Ryana z University of Wisconsin.
Atak 4 Out – „W górę”
Kolejną rozgrywkę rozpoczniemy w naszym normalnym ustawieniu 4-out, z rozgrywającym kopiąc grę na środek, migając do prawego łokcia. Podczas gdy ta przepustka jest wykonywana, dwie osłony i moc do przodu wbiją się w farbę, z napastnikiem dochodzącym aż do prawego bloku i dwoma strażnikami zwalniającymi w środku klucza.
Mały przedni i punktowy strażnik ustawi wtedy przesunięte ekrany dla dwóch strażników, kto przetnie linię lewego pasa i wyjdzie na szczyt łuku. Środek będzie wtedy starał się uderzyć czterech mężczyzn nisko na bloku, jeśli to możliwe, a jego drugą opcją jest dwóch strażników wychodzących na górę.
Po ustawieniu swoich ekranów, mała osłona przednia i punktowa rozstawi się, kierując się w lewy róg i lewe skrzydło, odpowiednio. Jeśli dwaj strażnicy nie byli otwarci na złapanie i strzelanie, środkowy wtedy albo przejdzie bezpośrednio do rozgrywającego na lewym skrzydle, lub uderz dwóch strażników, aby przechytrzyć przepustkę.
Gdy rozgrywający odbierze piłkę, ma kilka różnych opcji.
Centrum podejdzie i ustawi ekran z flarami dla dwóch strażników, a punktor będzie mocno dryblował na tym ekranie. Stąd może uderzyć dwóch strażników znikających na prawym skrzydle, patrzeć, jak zaatakować obręcz i stworzyć własny strzał, uderzyć w środek ześlizgując się do obręczy, lub użyj środka jako ekranu kulowego i zobacz, jakie są jego opcje stamtąd.
Jeśli lubisz tę grę i chcesz zobaczyć więcej, upewnij się, że pobrałeś kompletny podręcznik 4 Out Offenses Playbook. Otrzymasz 29 oszałamiająco skutecznych zagrań, które pomogą Twojej drużynie rozwinąć obronę, zdominować farbę, i zdobądź mnóstwo łodzi z szeroko otwartych trójek.
Jeśli szukasz bardziej obraźliwych pomysłów, upewnij się, że zapoznałeś się z naszym pełnym katalogiem zabaw w koszykówkę. Znajdziesz instrukcje krok po kroku dla najpopularniejszych zestawów do połowy kortu, jako dziesiątki sprawdzonych zabaw możesz zabrać prosto na siłownię.
[4 Out ofensywa koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041884.html ]